# 初めのあいさつ おはようございます。こんにちは。こんばんは。どうも加古川です。 今日もあなたの家の小松の人をお知らせしていきたいと思います。 では行ってみましょう。 # 今日の一言 今日はVoicyさんのテーマは植物のある暮らしということなので、植物ですね、植物は好きですよ。 部屋に置いておくとね、やっぱり、昔はね、よく僕の考え、よく考えるんですけど、昔の人間と今の人間はそんな変わりがないと思うんですね。 脳も体も、環境の変化がものすごく早く進んでしまって、人体とか脳の進化は追いついてないって感じですよね。 なので、自然豊かなところでね、我々人間は暮らしてたわけですから、やっぱり自然はね、植物が、お部屋に置くのはリラックス効果とか、メンタルの安定とかには確実に良いと思います。 逆にコンクリートね、打ちっぱなしみたいなところで暮らしてると、できないんじゃないのかなと思います。 なので、私はいつも、多少ね、自然を感じるところまで散歩に行ってですね、ちょっと自然をね、覚えていきたいなと思っております。 なので、お部屋にですね、繁栄の植物とか置くのは非常に良いことです。 その関係で、色とかもね、比較で入ってくるので、僕は何枚か、静寂着って仕事の服がありますけど、緑ってリラックス効果があるらしいんですよね。 なので、緑の仕事着を着ることで、相手にリラックス効果を与えると。 これは多分、自然を見るとリラックスとリンクしてると思うんですけど。 なので、自分の身の回りにですね、緑のものを置いていただくと、自分自身もリラックスできて良いのではないでしょうか。 よくね、昔の人間と今の人間は変わりないと、進化がまだまだ追いついてないと。 その状態の人間なので、人間って飢餓に強いんですよね。空腹に慣れてるというか、狩りに行ってね、食べ物を探しに行って食べられない日もあるでしょう。 なので、食べれるときにですね、食べて余ったカロリーはですね、次いつ食べれるかわからないので、中性脂肪にしてお腹に蓄えるときの、すごく優秀なんですよね。 だから、その設定のほうも現代を生きているとですね、カロリーがオーバーする方が、ことが多いですよね。 カロリー豊富でコンビニが歩けばね、足があると、100メートル置きにあるという状況で、食べ過ぎてしまうと、すぐむらしたらいいんですけど、そこまで人間はまだ進化できていなくて、昔のままですね、食べ物は食べたら貯金する、体に。 あとは甘い物は大好き。昔はね、甘いきのみなんかなかったわけですから、甘い物はカロリー豊富で、いい物っていうのが脳にインプットされておりますので、基本的に甘い物は大好き。 なので、あったら食べる。前哨なので、ないようにするのが大切ですよね。いろいろ物があったらリラックスするみたいなもんで、お菓子があったら食べる。家にお菓子があったら食べなかったりですね、そんな人間はですね、進化の過程で淘汰されても食事があっても食べないですかね。 ダメですから、本来は。食事が少ない時には。今は逆ですけど。なので、家に例えばお菓子を置かないとか、コンビニに行かないとか、いうのが大切ですよね。 こんな感じで、週末ですね。食事を食べ過ぎた方はですね、口ランジ、口ファスティングなんかやってみていただくと、内臓もリセットできますので、ぜひお勧めでございます。 今日はこんな感じで、失礼します。 # 終わりのあいさつ 今日もご視聴ありがとうございました。 Voicyにコメント欄がありますので、 ぜひ余裕のある方は、感想やコメントを残していただけますと、 質問などが嬉しいので、よろしくお願いします。 ではまた。