# 初めのあいさつ どうもありがとうございます。こんにちは。こんばんは。どうもカプセンです。 今日もあなたの耳の鼓膜を刺激していきたいと思います。 では、いってみましょう。 # 今日の一言 はい、ということでですね、暑い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか。 今日もね、非常に忙しづらいような、じめじめっとした中綱でございます。 8月もですね、もう5日ということで、でもね、もう8月に入ったらね、一瞬で終わりますから。 はい、もう少し頑張って耐えていきましょう。 はい、えーっと、昨日は何してたっけな、仕事区。 はい、皆さん仕事もね、忙しいと思いますが、もうすぐお盆ですね。 おご休み取れました、皆さん。 一応正確には、正式には来週ぐらいから入るから、お盆に。 僕はちょっと出して、月末にですね、ちょっと旅行に行こうかなと思っておりますが、 昨日ね、患者さんと話したときに、紙コーチがすごい良かったっていう話を聞いてですね、 ぜひお勧めです。ネット調べて写真見たらすごい綺麗でしたね。 ちょっと聞いた内容なので間違えてごめんなさい。 なんかね、トンネルでそこの場所に行くらしいんですよね。 で、そこのトンネルをくぐるのは、民間のバスか車両だけ。 自家用車はそのトンネルの下に停めてですね、移動していくと。 で、トンネルは夜は多分通行ができないな感じで言ってましたね。 ここ国立公園なのかな、自然を守るために。 あれみたいですよね。 飛んで出てこないですけど、トンネルをくぐっていく、天と地平の世界みたいな感じになるんですかね。 はい、そんな感じですごい良かったっていうのを話していました。 で、遅く行くとですね、バス待ちのレストが1時間ぐらい待ってるらしいので、 なるべく早めに行った方がいいよっていうことを聞きましたので、 夏ですね、行くとこがないとか、どこか行きたいなと思っている方は是非神コーチおすすめですので、 おすすめされましたので、是非行ってみてください。 はい、最近は暑くて寝苦しいですよね。 何か対策されてますでしょうか。 もう冷房ぐらいしかないですかね。 しっかり冷房かけて寝るとちょっと寒いぐらいな室温で、 お布団をしっかりかけて寝るっていうのは僕はおすすめですので、 皆さんも是非、どうしてもね、昔よりは自分が明かしたとして、 冷房かけないとですね、どうしても寝れないですよね。 なのでしっかり冷房かけて、部屋でも熱中症になってしまう可能性もございますので、 しっかり冷房かけてぐっすり寝ましょう。 寝不足はですね、ダイエットにも不向きですし、太りますので、 あと体調も崩しやすいんでね、是非しっかり睡眠をとっていきましょう。 では今日はこんな感じで、失礼いたします。 # 終わりのあいさつ ご視聴ありがとうございました。 Voicyコメント欄に感想や質問があれば教えていただければと思います。