TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットかとせんのゆる痩せラジオ#174 【乱される環境に身を置く】04:36 8月10日 0再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次現代生活と体温調節機能の真実サッカー日本代表に学ぶ暑熱対策サウナが育む!体温を乱す身体能力「乱される環境」が心身を強くする訳酷暑を乗り越える秘訣はどこにある?AI文字起こし(β版) # 初めのあいさつ こんにちは。どうも加藤編です。 今日もあなたの耳の鼓膜の都合を刺激していきたいと思います。 では、いってみましょう。 # 今日の一言 今日は暑いですが、頑張っていきましょう。 先週、こんなイベントで購入したMGHのハーフパンツとシャツを着ながら散歩しています。 パンツの触り心地がいいですね。ポッケの中の感じとか。 スウェルトみたいな気持ちいい素材なので、皆さんもぜひ購入するといいと思います。 イムスの店舗で購入して、長袖もあったんですけど、僕的にはタイトめだったので、 ワンサイズ上げたいなと思ったんですが、店舗にはMLの入荷しかないそうで、 オンラインで購入してくださいってことだったので、めちゃくちゃ店員さんもいい人だったので、 まだ暑いので、もう少し涼しくなったら、長袖の同じ素材でできたものを購入したいと思います。 価格も高すぎることはなく、どういうブランドにしても安いなっていう感じくらいなので、 皆さんも普段着るように、店員さんで触ってから購入していただければなと思います。 千葉県の皆さんは、今度かこれからか、8月12日から平均15%ぐらい合わせると、 キャッシュバスが始まるらしいので、そのタイミングに合わせて購入していただくのも、非常に面白いのではないかと思っております。 今日は、施設施設施に負けない新しい姿というのがテーマだったので、 とりあえずお話をしたいと思うんですが、どうしようもないですね、暑さ。 私が思うことは、普段から暑い山頂というか、僕の住むサウナですね。 普段からサウナとか入っていると、暑い。 サッカー日本代表が初熱対策したようでですね、ちょっと慣れるわけですよね。 あんなに外の使い温生活でね、冷たい水風呂、暑いサウナ、地獄みたいな空間にね、 身を置くことはないと思うので、普段ちょっと暑いぐらいはですね、体が頑張ってくれます。 これ逆にですね、無症冷房25度設定みたいな部屋でですね、パソコンをするような仕事の方はですね、 いざ外出ちゃうとやばいわけですよね。 私、訪問でですね、老人ホームとかに行くんですけど、 ああいうところにずっといる方はですね、外の使用に触れていないので、体温調節能力というか、落ちちゃうわけですよね。 結構昔からね、静細工がトイレに行くと風邪は吹きにくくなるとか言うじゃないですか。 あるいはですね、トイレとか行っている人はですね、寒かったりとか、冷たい水に入るわけですから、 体内でですね、温度を上げたり下げたりという能力がですね、変わるわけですよ。 筋トレとか全部そうですよね。 普段重いものを上げているから、多少のものは持てるみたいなもんです。 普段から体温を乱されるからこそ、ちょっと暑かったりとかね、身も耐えられますので、 今すぐサウナに行って、どの子もそうではないですけど、 普段からですね、そういうことをしておくといいのではないでしょうかと思っておりますが、 あとはまあ、 積極性の良い服を着るとか、お水をちゃんと飲むとか、ということになってきますが、 ぜひ皆さん一緒にですね、この酷暑を乗り越えていきましょう。 では、こんな感じでおしまいにしたいと思います。 # 終わりのあいさつ はい、ということでですね、今日もご視聴ありがとうございました。 Voicyコメント欄がございますので、ぜひご質問ですとか、感想ですとか、 お確かめいただければと思いますので、お知らせします。 では、失礼いたします。 もっと見る #サウナ #残暑に負けない働き方 #mgh かとせんのゆる痩せラジオプレミアム放送配信中!00:091.初めのあいさつ04:122.今日の一言00:163.終わりのあいさつコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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