# 初めのあいさつ おはようございます。こんにちは。こんばんは。どうも加藤専です。 今日もあなたの耳の鼓膜の都合を刺激していきたいと思います。 では、いってみましょう。 # 今日の一言 お盆休みを終わりまして、 湖のほとりにあるキャンプ場で過ごしてまいりました。 タップボートをやりながら子供と泳いだりとかする時間は、 今回のテーマでもあるように、言葉にできない時間だと思います。 小学校2年生の女の子で、2年前に同じ場所に行ったんですけども、 その時は水も怖がって、湖に飛び込むこともできなかったですが、 今回は自分で親と一緒に乗って、 パトルを越えて沖まで行ったりとかしております。 これが何年続くのかと思っちゃうと、 非常に寂しくもあり貴重な時間だなと思いました。 また1年後、来に行った時にはまた変わるでしょうし、 そのうち1人で漕ぐようになるでしょうし、 小学校とか入ってから成長が早いというか、 以前からいろんな初先輩方から子供の時間は早いよと聞いていましたけども、 そういうのを感じております。 このままおじさんになっていった時に、 あと5年もしたら一緒にキャンプも行ってくれないでしょうしね、 今のうちだけ貴重な時間なんだなと思っております。 仕事とバランスというか、今回結構思いやすい休みのことにより、 個人事業主でありますので、ボーナスもないですし、 休んだ分は収入が入らないですし、 ということを考えるといろいろ思うところもあるんですけども、 結果、行って良かったなと非常に感じております。 後から時間は取り戻せないですし、 よく話題になったゼロで死ぬみたいな本にも書いてありましたけど、 例えば、90、100になってからお金を使うとなると、 いろいろ使えないですし、 最近でしたら危機対策、皆さん知っていると思うんですけど、 株の促点、名前が出てこない、 優待感、優待権だけで生活するみたいな、 お金を見せちゃう、みたいな日経でしたっけ、 出てました、ピータンSさんが大党派になったのが、 お金をいっぱいやるのに使ってしまったことを後悔して、 みたいな話があったので、 使い所ですよね。 自分の体が動くうちに使った方がですね、 将来残っても使わないです、みたいな、 健康は一番ですし、 太っているなら痩せましょう、という感じですね。 メタボリックドミノという言葉がありまして、 高傾斜とか高指摘症とか導入病とか、 いろんな様々な心筋構造の先は、 ドミノ倒しみたいになっているわけですね。 最初のドミノのスイッチが押す指が肥満、 って言われております。 なので太っていなければ、 その最初の一歩がカチッと押されないで済むことが多いのに、 最初太ることにより最初のドミノが倒れ、 そこからカタカタカタって倒れてきて血圧が上がって、 例えば血圧が上がって血管がボロボロになり、 動脈効果になり、血管が破れるとか血清ができて、 脳に飛んで脳腑腑、心臓に飛んで心理腑腑、 いっぱい食べ過ぎて不調ということなのに血圧が上がり、 糖尿病になって、 国ごといろんな悪さをするのでね、 血管がボロボロになったりとか、 腎臓が悪くなったりとか、 あとは処刑官がボロボロになって腐ったりとか、 手を切ったりとか、野球選手がいましたよね。 目が見えなかったりとか。 野球はちょっと困っちゃうので、まずは痩せましょうと。 なので、今現状太っている方はファスティングがおすすめですと、 私は何度もこのラジオでも言っておりますが、 世の中にはいろんな大変な症状がありまして、 もちろんファスティングにもメリットとデメリットがございますが、 ファスティングのデメリットよりも、 メリットの方が大きいので私はやっているという感じですね。 朝ごはんを食べた方がいいっておっしゃる方も大勢いらっしゃいますし、 朝ごはんを食べてもですね、痩せていれば何も言うことはないですが、 例えば今現状太っていて、健康診断にもきっかかっていて、 でも朝は1日3食食べるっていうのは、 私ってどうなんでしょうか。 私は2年間、もとか4年ぐらい前、コロナ明けぐらいかな、 20キロくらい痩せて、それ以降朝はずっと食べておりません。 なのでリバウンドしておりません。 いよいよたくさん食べてしまうからです。 今分朝食べないっていうのがメリットを感じております。 これが1日3食とみながわごはんみたいな、 早食でいけるんだったら1日3食の方がいいですよ。 ただしラーメンとかカレーとかご飯、白米大好きとかいう形でですね、 1日3食食べ過ぎして太ってしまうのならば、 それよりも優先することがあるんではないかなと私は思うわけでございます。 なので病気になる前にですね、 例えば定期的だったらおしまいですからね。 1週間くらい症患になってしまったらもうおしまいですから。 おしまいじゃないですけど、元には戻れないですからね。 なので人生、いろいろ早めに病気にならないようにですね、 考えるいい機会になりましたということでございます。 では今日こんな感じでおしまいにしたいと思います。 よろしくお願いします。 # 終わりのあいさつ はい、ということで今日もご視聴ありがとうございました。 Voicyコメント欄がございますので、ぜひご質問ですとか、ご感想ですとか、リアクションのハートですとか教えていただければと思います。では失礼いたします。