11月が始まりました! 6分・2025年11月1日・ 26再生AI目次退職から1年、変化と成長を回顧公務員を辞めた決断の大きさとは多忙な11月、新たな挑戦への意欲おすすめアイテムで自分にご褒美を年末に向けたイベント情報をお届け
うちの息子1年間… 8分・2025年10月9日・ 26再生AI目次息子が1年風邪を引かない理由とは?腸内環境改善が体調に及ぼす影響子供の好き嫌いと栄養摂取の課題とは?未病を防ぐために親ができることとは?予防接種に対する考え方、どうすれば?
コラボライブ🙌 16分・2025年9月30日・ 40再生AI目次壮絶な過去を語る理由とは?適応障害、一体何が原因で?親子共倒れの危機をどう乗り越えた?SNSとの出会いがもたらしたものコラボライブへの想いと願いとは?
お迎え前10分でレシピ撮影の裏側の話 8分・2025年9月25日・ 44再生AI目次10分でお迎え、レシピ撮影開始料理動画撮影の舞台裏に迫るセイロの魅力と料理への活用法蒸すことのメリット、栄養価アップ料理動画制作の裏側、その苦労とは?
自己肯定感を高めるためには 10分・2025年9月21日・ 49再生AI目次Voicyで気分転換、新たな一歩を踏み出す10年越しのフラメンコ公演と大きな成功オフ会で得る、居心地悪さからの成長自己肯定感を高める秘訣とは?新たな挑戦と自己肯定感の向上
麹×自己肯定感アップ 11分・2025年9月17日・ 49再生AI目次自己肯定感を高める秘訣とは?麹を使った料理の悩み解決子育てと自己肯定感の意外な関係湘南オフ会への期待と緊張感発酵生活で得られる自信とは?
人生に良い影響を与えた人物 12分・2025年9月10日・ 62再生AI目次人生を変えた3人の恩人インスタコミュニティとの出会いフラメンコ講師への転身ターニングポイントを彩る出会い感謝を忘れずに長く付き合う
価値観ワーク②人生で辛かったこと 9分・2025年9月8日・ 45再生AI目次人生最大の苦悩:CAの夢破れ挫折専門学校時代、就活で味わった苦い経験息子の入院…仕事への価値観が変わった瞬間過去の苦しみから得た学びと成長自分の価値観を再確認するワークの重要性
自分の価値観を知ろうワーク① 8分・2025年9月7日・ 53再生AI目次充実感を得た人生の転換点とはフラメンコに情熱を燃やした日々引き寄せの法則?幸せを引き寄せる秘訣過去の成功体験から学ぶ価値観自分の価値観を見つける旅を続けよう
迷ってる事ってある?やりたい事を諦めないで! 11分・2025年9月6日・ 50再生AI目次40代からの挑戦、フラメンコで人生開花迷えるあなたへ贈る、諦めない心の大切さインスタグラム発信、夢を叶える軌跡継続は力なり、小さな一歩を踏み出す勇気有野ママさんの成功から学ぶ、未来への希望
8月の振り返りと9月の目標 11分・2025年9月2日・ 58再生AI目次40歳を迎え新たな挑戦開始シングルマザーのリアルな子育てイベント2つ成功への挑戦継続の大切さと小さな変化9月、自分自身と向き合う
ところで麹の何がいいの?ちょっと解説🙌 12分・2025年8月30日・ 46再生AI目次個性心理学セミナーで得た学びとは?麹の驚くべき効果とは?子供への麹摂取のメリットとは?疲れやイライラの原因と対策とは?麹を取り入れた毎日を手に入れる方法とは?
個性心理学知ってる?私はペガサス🦄 12分・2025年8月28日・ 120再生AI目次個性心理学で自分と向き合う時間子育てにも役立つ個性心理学診断ペガサスの特性と継続の秘訣ひらめきと継続のバランス個性心理学をもっと深く学ぶ?
自分史って知ってる?自分を振り返って強みを知る 8分・2025年8月27日・ 79再生AI目次40歳を機に自分史を振り返る旅過去の経験から強みと弱みを見つける新たな出発への可能性と前向きな心青魚レシピで健康的な生活を自分史で未来を切り開くヒントとは?
あいの自己紹介♪ 6分・2025年8月24日・ 273再生AI目次波乱万丈の人生を乗り越え、今を語るシングルマザーの挑戦と、発酵ごはんとの出会い仕事と子育て、そして病気…苦悩の過去を告白前向きな姿勢と、自分らしい生き方への模索夢を叶える秘訣、そして今後の展望とは?