40歳を機に自分史を振り返る旅
過去の経験から強みと弱みを見つける
新たな出発への可能性と前向きな心
青魚レシピで健康的な生活を
自分史で未来を切り開くヒントとは?
心もカラダも元気ラジオ
あいの|親子でととのう発酵ごはん
【自分らしく、好きなものと暮らす】
息子の入院をキッカケに食事を見直し
今では親子で風邪知らず✌️
そんな私の発酵のある暮らしと
元公務員シングルマザーが
安定を脱ぎ捨ててまでも
手に入れたかった人生とは?!
「自分らしく好きなことをして生きていく」
「いくつになってもやりたいを諦めない」
をモットーに
波瀾万丈な人生でも楽しくポジティブに
生き抜くためのヒントをお届け📻
1人でも多くの人が元気になって
自分のことを好きになってもらえたら
嬉しいです🫶
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