AI目次
40歳を機に自分史を振り返る旅
過去の経験から強みと弱みを見つける
新たな出発への可能性と前向きな心
青魚レシピで健康的な生活を
自分史で未来を切り開くヒントとは?
心もカラダも元気ラジオ
あいの|親子でととのう発酵ごはん
  1. 02:38
    1.

    前回の放送📻

  2. 02:56
    2.

    40才自分を振り返る🙌

  3. 01:28
    3.

    サバレシピ配布してるよん🐟

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avator
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心もカラダも元気ラジオ

あいの|親子でととのう発酵ごはん

【自分らしく、好きなものと暮らす】

息子の入院をキッカケに食事を見直し
今では親子で風邪知らず✌️

そんな私の発酵のある暮らしと

元公務員シングルマザーが
安定を脱ぎ捨ててまでも
手に入れたかった人生とは?!

「自分らしく好きなことをして生きていく」
「いくつになってもやりたいを諦めない」

をモットーに
波瀾万丈な人生でも楽しくポジティブに
生き抜くためのヒントをお届け📻

1人でも多くの人が元気になって
自分のことを好きになってもらえたら
嬉しいです🫶

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