AI目次
10分でお迎え、レシピ撮影開始
料理動画撮影の舞台裏に迫る
セイロの魅力と料理への活用法
蒸すことのメリット、栄養価アップ
料理動画制作の裏側、その苦労とは?
心もカラダも元気ラジオ
あいの|親子でととのう発酵ごはん
  1. 01:14
    1.

    お迎えまであと10分!笑

  2. 03:41
    2.

    レシピ撮影の裏側

  3. 01:45
    3.

    せいろにハマってます

  4. 00:50
    4.

    "蒸す"が1番栄養素摂れる

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avator
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心もカラダも元気ラジオ

あいの|親子でととのう発酵ごはん

【自分らしく、好きなものと暮らす】

息子の入院をキッカケに食事を見直し
今では親子で風邪知らず✌️

そんな私の発酵のある暮らしと

元公務員シングルマザーが
安定を脱ぎ捨ててまでも
手に入れたかった人生とは?!

「自分らしく好きなことをして生きていく」
「いくつになってもやりたいを諦めない」

をモットーに
波瀾万丈な人生でも楽しくポジティブに
生き抜くためのヒントをお届け📻

1人でも多くの人が元気になって
自分のことを好きになってもらえたら
嬉しいです🫶

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