AI目次
人生最後の11年をどう生きる?
平均寿命と健康寿命の11年差
アーユルヴェーダが説く本当の健康
心と体を満たす自分軸の見つけ方
後悔しない生き方へと繋がる習慣
1分で10歳人生若返る美習慣ラジオ
@ありんこ/一生モノの智慧を味方につける美活の専門家
  1. 00:51
    1.

    初めのあいさつ

  2. 01:50
    2.

    自炊の幸せの話

  3. 06:31
    3.

    健康寿命って?

  4. 02:57
    4.

    その差は11年…どう生きるか?

  5. 05:09
    5.

    アーユルヴェーダの教え

  6. 04:46
    6.

    今までとこれから

  7. 02:33
    7.

    今日のお題

コメント

avator
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madoka
10月12日
3年前、初めての個別相談の時、まさにこのお話しをされていました、意識から美しい方だと感動した事を覚えています🥹💖

最近、自分の足で歩ける事って幸せだなぁ、人生の最後まで自分の足で歩きたいなぁと思っています☺️

仕事柄&地域柄、意識しないと歩かない生活なので、まず今年の秋冬は歩くことを意識して取り入れたいと思っています🚶✨✨✨
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リンシャンまきこ
10月12日
10年後どのように生きていたいか・・・改めて考えて日々の行動を変えたいと思います😊
大変いいお話ありがとうございます💕
返信
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@ありんこ/一生モノの智慧を味方につける美活の専門家公式アカウント
10月12日
こちらこそコメントありがとうございます。10年後からのお客さんはほんとに今大切に生きるようになりますね。これからも一緒に整えていきましょうね😌

1分で10歳人生若返る美習慣ラジオ

@ありんこ/一生モノの智慧を味方につける美活の専門家

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23歳で肌荒れ・絶不調。10歳以上老けて見られた
「残念な私」を卒業
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