# チャプター 1 おはようございます。 アトピー改善ナビゲーターの阿部です。 本日から30回の講座を通して、アトピーを改善に導く道筋を配信していきたいと思います。 大切にしている信念として、症状を悩む方がいかに良くなるかということを考えています。 私の師匠の教えの一つに、患者の利益を最優先にしろ、このような教えがあります。 治療するときの考えとしては、やり方にはこだわらず、より良くなるように思考して、その人に対して最善を選ぶ。 今回この30回でお伝えするのは、そんなエッセンスを皆様に届けたいと思って、30回、長丁場ですが、お聴きいただければ幸いです。 では、よろしくお願いします。 # チャプター 2 改めまして、アトピー回線ナビゲーターの阿部です。 普段はアトピー専門の治療員、陸上競技のトレーナー、生体技術の啓蒙など行っております。 この朝5分のセルフケア、書く前に体を整えるチャンネルでは、私が臨床で行っている季節の養生、今すぐできるセルフケア、質問回答などを行っております。 この声が皆様の目覚めの後押しになれるよう、本日も精一杯配信させていただきます。 さて、本日はアトピー回線の道するべ、第1回目ですね。 題目はアトピーの見方についてお伝えさせていただきたいと思います。 この音声を聞いて、自分の肌荒れとか健康状態についてお悩みがある場合には、概要欄にLINEの登録のリンクを送っております。 LINE登録いただきますと、初回は無料相談ができるようになっていますので、ぜひそちらもご活用ください。 これから30回と長丁場ですが、絶対に役立つ内容になっています。 なので、この回以外の回も合わせてご視聴いただければ幸いです。 # チャプター 3 それでは早速始めていきましょう。 第1回目。アトピーの見方。 はじめに一番伝えたいことをお話しします。 慢性化するアトピーは、ほとんどのものが、炎症をゼロに仕切れていないんです。 基本的には、ステロイドという炎症を沈める薬をはじめ、免疫を抑制したり、 これを抑えるようなかゆみ止めの薬を飲んだり、保湿をしたり、 基本的なことをみなさまはすると思います。 それは間違いではないのです。 そのため、塗ったら症状が良くなることはよくあります。 ただ、繰り返したり、症状が広がったり、症状が強くなると、薬が効きにくくなることもあるのです。 でも大事なことは、基本的には有効とされているものが、 医療というものの中でガイドラインというものを作られて、 その上で人に対して処方されたりするのです。 ただ、ガイドライン通りにしっかりと治療できているかどうか、 これも結構アトピー治療の問題史になっているのです。 今回のアトピーの見方というものは、 多くの場合は、遺伝だから、体質だからというように決めつけてあきらめちゃっている人も多いのです。 ただ、そんな見方が少しでも変わる、そのきっかけになればと思って作りました。 改めて、アトピーの見方です。 炎症ゼロに仕切れていないのが問題なのです。 そのために、肌が弱いままなので、外部の刺激に対して脆弱であり、 だからこそ異物が侵入しやすくなって、アレルギー反応も起きやすいのです。 ですので、まず炎症ゼロを目指して、本来の丈夫な皮膚にすると、実はアトピー。 この悩みは、かなり良くなっていくのです。 アトピーというものは、皮膚という組織が弱いから、皮膚に症状が出ているのです。 言葉として聞けば、当たり前のように聞こえるかもしれないのですが、 実は、症状は、弱い組織や負担のかかった部位に出やすいのです。 例えば、手首や肌荒れが起きている、あるいは、指先が赤切れが起きている。 肌に、このような症状が出る人もいます。 ただ、人によっては、それが腱鞘炎であったり、バネ指であったり、 ヘバーデン結節やブシャール結節といって、 腱という組織、あるいは、関節という組織、炎症が起きる組織が違う。 でも、その部位に、症状が起きているのは、変わりません。 それが、皮膚が弱いから、皮膚に、肌荒れとして出ているのです。 炎症そのものが起きた理由が、取れていない。 または、炎症そのものが、沈めきれていないのが、問題です。 話を戻しますと、シンプルに、肌が丈夫になれば、炎症による痒みなどでは、起こりにくくなります。 そのような、炎症をゼロにするために考えられた、治療方針が、医療ではガイドラインになっています。 初めて聞く人もいれば、聞いたことある、言葉だけは知っている、いろいろな方もいらっしゃいます。 今回は、特にその中には、そんなに、踏み込まないです。 別の回で、内容などをお伝えします。 ただ、大きいところで言うと、慢性化するアトピーは、炎症がゼロになっていない。 これが大きいのです。 では、ガイドラインについて、少し見ていきましょう。 # チャプター 4 どんなことでも、基本は大切です。 医療においても、一定の基準、あるいは誰がやっても、同じようなガイドをするような症状に対しては、一定の結果を出さなければなりません。 それが、医療のサービスとしての質を担保するために必要なことです。 アトピー治療も同じです。 アトピーもガイドラインがあり、基本的にはガイドラインに沿って治療方針が立てられています。 初めてガイドラインという言葉を聞く人もいるかと思いますが、そもそもガイドラインは何かと言いますと、守るべきことの指針や基準を指すことです。 それが医療という分野になると、科学的根拠、カタカナでいうとエビデンスに基づいて、特定の疾患に対する標準的な検査や治療法を示すものです。 それを文章に起こしたのがガイドラインです。 このような症状や検査で、このような形になると、病名を付けます。 これは、お医者の診断です。 そういった診断が下したものに対しては、このような治療や組み立て方をすると、これぐらいの期間でよくなります。 療醫でいうと、レシピみたいな感じです。 そこから、どこの誰が治療をしても、あるいはどこにいても、医療は同じものを受けられるという、サービスの質を担保するようにガイドラインが設けられています。 一定の検査や基準に対して、該当する人が、より確率が高く体をよくできる方法を示したものという言い方でもいいです。 また、やはり例外は存在します。 だからこそ、このガイドラインを照らし合わせてみて、ガイドラインに準じて、まずは行ってみる。 多くの人が治る、でも治らない人もいる、というようなフィルターとしての機能も果たしているのです。 先ほども話しましたように、ガイドラインを遵守して治療することで、どこでも、誰が担当しても、一定の効果を担保できるという役割もあるのです。 だから、このガイドラインはすごく大切なのです。 医療としての質、これが保たれているゆえになるのです。 話を戻しますと、だからこそ、今の症状に対して、しっかりとガイドラインに沿った対応ができているか、 これを、お医者さんは学んでもいるし、そういったものを遵守して、治療方針を立てていらっしゃいます。 ただ、受ける側は、受け身ではなく、改めて、アトピーというものが、どういうふうな形で、 どういうふうに、何をして、どれくらいの期間で治っていくのか、これを知っておく必要があるのです。 ガイドライン通りの治療を行えば、一定数、あるいは確率高く、よくなっている人がいるから、ガイドラインというものはあります。 ただ、それでも、よくなりきらない場合には、だからこそ、保管的にアプローチをすることができるとか、 ここの症状は、よくなったのだが、ここの症状は、いまいちであれば、よくなった者は、ガイドライン通り進めて、 よくならない者は、別の見方やアプローチをできるのです。 すべてが、ガイドライン通りで、よくなるわけではないのです。 だからこそ、ガイドラインというものそのものも、年月を重ねるごとに、書きかわっているのです。 何年に作られたガイドライン。 こんな感じで、年月をごとに、アトピーもガイドラインに変わっているのです。 先ほどの、科学的根拠、エビデンス。 これは、再現性があるのです。 だから、誰がやっても、同じ結果が出るはずのものです。 ただ、事実、分かること、研究で分かったこと。 そういったものが変われば、あるいは新しい治療方法が見つかれば、 そのガイドライン自体も、書きかわって、刷新していくものです。 なので、自分の受けているサービスが、どういったものか。 料理だったら、産地とか、あるいは同じものであっても、 ちょっとレシピの違いとかを、おいしく作ろうと思ったら、多分意識すると思います。 調味料であってもそうです。 同じみりんと言っても、アルコールの度数や、誰が作ったかを見ます。 医療としても同じです。 よりよくサービスを、あるいは、よりよく自分の体をしたいのであれば、 医療は、何をもとに、どういう考えをもとに、行われているのだろう。 それは、知っておくべきことです。 ただ、難しいです。 今回は、30回かけて、皆さまの道しるべとして、分かりやすく、伝えていければと思います。 今回は、そんな始まりとして、慢性化するアトピーが、なぜ起きたのか。 本来は、どういう段階で、体をよくしていけば、道に迷わずに進むのか。 そのようなことを、お伝えできれば、私も嬉しいです。 分からないことがあれば、コメント欄などに書いてください。 それを加味して、書き換えていきます。 また、私も30回以降、このような話を、追加していきます。 ぜひ、まず自分の肌の状態です。 炎症が、本当にゼロになっているか。 これも、別の回でお伝えします。 その回も、体の改善に役立つようにしてください。 # チャプター 5 はい、今回はアトピーの見方という話題で、悩み解決の第一歩としてのガイドラインのあり方をお伝えさせていただきました。 また、なぜアトピー症状が慢性化するのか。それは皮膚がもろくて弱いためという条件が解消されたために起きているということをお伝えさせていただきました。 何ヶ月、何年も繰り返す肌荒れは、その方向性や体の状態が影響しているのです。 この30日でアトピーを改善に導く道するべとしての配信を聞いていただいて、肌を良くするために、まずは炎症ゼロを目指す。 その目指す過程で、あれ、炎症じゃなくても怪味って起きるんだなというような例外に対しても目が向けられると思います。 この2つですね。 炎症に対する問題と炎症以外の怪味の解消法。 ここは大きいファクターだと思うので、この30日で様々な形でお伝えさせていただきたいと思います。 この配信がそんな気づきの一両になれば幸いです。 # チャプター 6 はい、最後まで聞いてくださり、ありがとうございました。 お届けした声が皆様のお力になれれば嬉しいです。 次は、今回も出たアドピーのガイドラインについて、もう少し深掘っていこうと思います。 ぜひ、聞き逃さないように、チャンネルをフォローしていただけると嬉しいです。 また、コメントでは、セルフケアに関する質問とか、今回の内容についても受け付けておりますので、お気軽にメッセージください。 それでは、本日も良き一日を、軽やかに過ごしていきましょう。では、また。