【この番組で得られること】
・「かく前に整える」セルフケアを毎回1手、習慣化できる
・皮膚×神経×血流×睡眠×姿勢×食事を“つないで理解”できる
・今日から試せる具体アクションで、健康リテラシーが上がる
LINE登録で初回オンライン相談が無料になります!
https://s.lmes.jp/landing-qr/2009004178-mACS3DRf?uLand=hupObJ【対象(こんな方へ)】
・大人のアトピー/敏感肌で、毎日の実践法を知りたい
・夜のかゆみ・睡眠・汗や乾燥など“季節の揺らぎ”で困る
・薬に“頼り切らない”ための見極めと順番を学びたい
・短時間(5〜7分)で続けられる朝習慣が欲しい
【放送】
・毎週 月・水・金 の朝7:00 更新/1話 5〜7分
【主なコーナー】
・今日の一手(1分でできる)
・季節の養生(汗・乾燥・花粉)
・症状の見極め(皮膚/神経/血流/姿勢)
・よくある誤解Q&A
【実績】
・アトピー専門の治療院で12年間、延べ12,000人を施術
・YouTube登録者 1万人
・学会で複数回、症例発表
放送目安
レギュラー放送:月,水,金 07:00〜
煮出しの漢方を処方してもらいだいぶ、マシな時期もありますが、ダメな時もあります。
お風呂は浸かりたいのですが、皮膚の温度が上がり痒くなるので控えるようにと指導されています。何か良い方法はありますか?
熱中症の予兆を知りませんでした!
クーラーを下げて気をつけるしかないのよねー
と、話していてビックリ‼️
先生のラジオを聴いていて良かったなぁと思った1日でした。
ありがとうございます😊
ちなみに、耳の熱さを診るんだよー
と教えてあげました💓
布団を掛けて寝ていますが、布団が背中に巻き込まれると、寝ている最中でも気になって目が覚めてしまいます。
今までそんな事無かったのに😢
疲れから来ているのはなんとなくわかるけど、明日からどう寝れば良いのやら
自分は大丈夫!
と思っていましたが、鎖骨下筋を押したら痛いし
押したら呼吸が深くなりました。
簡単なケアで、良いですね。
最後の重力の話を聞いて
母が、最近
目が覚めると頭が痛いと訴えることが多いです。
89歳で車椅子なので循環は悪いだろうと思っています。
何か良いケアはありますか?