アトピー専門 治療家・阿部英雄|朝5分セルフケア — かく前に整える

アトピー改善ナビゲーター@阿部英雄

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キリンママ子供の頃から50代の今に至るまでアトピー、結節様痒疹で皮膚科にかかっています。
煮出しの漢方を処方してもらいだいぶ、マシな時期もありますが、ダメな時もあります。
お風呂は浸かりたいのですが、皮膚の温度が上がり痒くなるので控えるようにと指導されています。何か良い方法はありますか?
8月14日
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クラ子昨日、整体師の先生と内科の先生とお茶しましたが
熱中症の予兆を知りませんでした!
クーラーを下げて気をつけるしかないのよねー
と、話していてビックリ‼️
先生のラジオを聴いていて良かったなぁと思った1日でした。
ありがとうございます😊
ちなみに、耳の熱さを診るんだよー
と教えてあげました💓
8月3日
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クラ子今日の目覚めはイマイチでした。
布団を掛けて寝ていますが、布団が背中に巻き込まれると、寝ている最中でも気になって目が覚めてしまいます。
今までそんな事無かったのに😢
疲れから来ているのはなんとなくわかるけど、明日からどう寝れば良いのやら
7月29日
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クラ子花粉症の眼鏡を買おうと思いますが、お勧めはありますか?
3月5日
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クラ子おはようございます。
自分は大丈夫!
と思っていましたが、鎖骨下筋を押したら痛いし
押したら呼吸が深くなりました。
簡単なケアで、良いですね。

最後の重力の話を聞いて
母が、最近
目が覚めると頭が痛いと訴えることが多いです。
89歳で車椅子なので循環は悪いだろうと思っています。
何か良いケアはありますか?
2025年10月17日
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