在宅ワークで食べ過ぎる問題の解消策３つ
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在宅ワーク中の食欲との闘いエプロンで満腹感アップの秘訣冷蔵庫を開ける回数を減らす方法食後の歯磨きで誘惑を断つ自己嫌悪を防ぐ３つの工夫とは？
家事と、こどもと、生活感と。
maho
- 00:581.
初めのあいさつ
- 06:222.
３つの工夫で食べ過ぎ防止、そして自己嫌悪も防止
- 01:093.
終わりのあいさつ
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私も時々2食の時がありますが、それはお昼ご飯がズレて中途半端な時間に食べてしまうからです😅
一応、食事は気にはしていますが、大雑把なのでなんでも好きなように食べてます😂
そうそう干し野菜ネット買って活用してます めっちゃいいです❣️
noteにmahoさんの事、書きました
https://note.com/witty_hornet153/n/n7440b67e9af4