AI目次
習慣化への第一歩、本気の確認
継続の秘訣、優先順位を再設定
習慣化の壁を突破する時間管理術
21日間で定着、習慣化の心理学
Voicy継続のヒント、負担軽減策
三浦卓也@ミウラタクヤ商店
三浦卓也
  1. 00:30
    1.

    あいさつ

  2. 09:56
    2.

    習慣化するコツ

  3. 05:00
    3.

    習慣化するコツ2

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
大西さゆり
2025年5月26日
糖質制限ダイエットについて教えてください。糖質を全く取らないのが糖質制限だと思っていたのですがどうも違うみたいなので…
返信

三浦卓也@ミウラタクヤ商店

三浦卓也

ダイエット食品を作って売ってます。
ネットショップはひとりで運営。
気づいたら年商1億円。
泣きそうになりながら頑張ってました。

このVoicyでは、ダイエットの話だけじゃなく、
生き方とか、仕事のこと、
人生でつまづいた時に役立つ話をゆるく話してます。

ダイエット食品屋として、食事や体のことを話すこともあれば、うまく行った仕事のことと「人生、ちょっとしんどいな」って時に聴いてもらえるような話もします。

酔っ払って語る回もあります。
どうかご容赦ください。

ひとりで年商1億円を8期連続達成する41歳の男の語る仕事とダイエットの話。独立したい人・痩せたい人・疲れとりたい人・体力つけたい人ぜひ聴いてね。

お話のテーマLINEで募集してます。
LINEではECのことを話してます。

LINE(ECとか仕事
https://lin.ee/jdINGDp

LINE(ダイエットの話
https://lin.ee/Bj36rez

YouTube(ECとか仕事
https://www.youtube.com/channel/UCdiBfzwv69KgKOLY-QyV2mg

YouTube(ダイエットの話
https://www.youtube.com/channel/UCduZwSU2PQs-hnZFRtgSbBw

Instagram
https://www.instagram.com/miuratakuyastore/

Twitter
https://twitter.com/miuratakuya_hac

新着の放送