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［漢方的］寝てもとれない疲れケア（ゲスト・早川コータ先生）

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AI目次
夏の疲れ、漢方の知恵で撃退
寝苦しい夜、快適睡眠の秘訣
疲れやすい夏の体質改善とは？
自律神経と夏の疲れの関係性
理想の睡眠環境、エアコンとの付き合い方
#健康 #セルフケア #漢方 #養生 #疲れが取れない #漢方養生 #疲れがとれない
ROOM725 ｜ゆるっと、聴くセルフケア
近藤なつこ｜イメージコンサルタント
  1. 00:17
    1.

    チャプター 2

  2. 01:42
    2.

    チャプター 3

  3. 23:01
    3.

    チャプター1

  4. 01:18
    4.

    チャプター 4

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インスタライブ中に名前をつけていただきました。「なつこの部屋」の意味があります。
がんばる日もゆるめる日も、ゆらぐ日も、いつでもふらっと出入りできて、”いまを生きる心強いつながりの場所”になれたらうれしいです。

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