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🌿夏こそ、うるおい対策。8月のセルフケアを漢方家コータ先生に教えていただきました。

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AI目次
夏のセルフケア、漢方的に考えよう
夏こそ潤い対策の重要性とは？
潤いケア3つの秘訣に迫る
プルプル肌を保つための食事と運動
秋冬の健康を左右する夏の習慣
#セルフケア #漢方 #潤い #夏バテ #暑さ対策 #8月 #漢方養生 #うるおい
ROOM725 ｜ゆるっと、聴くセルフケア
近藤なつこ｜イメージコンサルタント
  1. 00:19
    1.

    タイトルコール

  2. 01:11
    2.

    オープニングトーク

  3. 09:56
    3.

    メイントーク①

  4. 07:01
    4.

    メイントーク②

  5. 03:04
    5.

    エンディング

コメント

avator
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Ruuuu
2025年8月1日
わたくし、筋力のない万年乾燥女なのですが、「水のがぶ飲み」が解決策だと思ってました…でも、水を飲んでも浮腫むか、お手洗いの回数が増えるだけでお肌が潤うという実感はなかったんです。長年の疑問が解消されました😢
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近藤なつこ｜イメージコンサルタント公式アカウント
2025年8月1日
コメントありがとうございます😊
衝撃的だったかと思いますが、長年の疑問が解決されたようでよかったです。
「おたより会」で改めてお返事させてください🍀

ROOM725 ｜ゆるっと、聴くセルフケア

近藤なつこ｜イメージコンサルタント

外見のことも、心と体のことも。
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インスタライブ中に名前をつけていただきました。「なつこの部屋」の意味があります。
がんばる日もゆるめる日も、ゆらぐ日も、いつでもふらっと出入りできて、”いまを生きる心強いつながりの場所”になれたらうれしいです。

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