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AI目次
朝5分の瞑想で自分と繋がる方法
ホロスコープ×透視で詩を生み出す
リスナーのコメントから得る気づきとは?
矛盾を美しさに変える、ルルの提言
あなたの中にある矛盾とは?
私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子
  1. 07:30
    1.

    瞑想TIME

  2. 09:39
    2.

    ルルのつぶやきTIME

  3. 01:56
    3.

    コメントシェアTIME 7/6分

  4. 01:50
    4.

    気づきの質問

コメント

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かんころ
2025年7月25日
適当で良いといいながら、心地よく食器を揃えてしまうところ。(職場にて)
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湯澤✴︎聡 トシエル
2025年7月17日
矛盾とは??に陥りました。
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こざかな
2025年7月17日
ようこです。
矛盾
そつなく働きたいけどうまく働けない。
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真琴
2025年7月17日
わたしの中の矛盾は、
こどもたちは
あるがままで最高だと知っているのに
いろんなルールからはみ出すのが嫌で
そのたびに
クーっ😑となります。
もっと柔らかくいたいのに、
トゲトゲ母ちゃんになってしまうところです。
返信
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あち助
2025年7月17日
私の中にある矛盾は

男性性と女性性

矛盾とは違っていたら、ごめんなさい。

男性も女性も、どちらの性も持っている。と聞きますが、昔から冒険やワイルドさに憧れ?みたいなものがあり、男の子が好きなコトやモノに興味があります。

昔に比べ、今は男性だから女性だから…という括りもやわらぎ、特に悩む事もないのですが、矛盾…を考えた時に、それが思い浮かびました。

昔は、男に生まれたかった…と思う時期もありましたが、今はどちらも大切な私の特徴です

今日もステキな氣づきをありがとうございます✨️
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聴きに来て下さってありがとうございます😊

私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想

ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子

夜20時以降に5〜10分ほどの瞑想を提供。
100種類弱のさまざまな瞑想を学んだ私だからこそ、
伝えられる瞑想をお渡しします。

が、それと同時に
瞑想は、これをいなければダメという固定観念を外すことができるような誘導にしたいとも思っています。

頑張りすぎた日も、
ふと不安になった日も
この番組が「大丈夫、私のままでいい」と思えるきっかけになりますように。

フォローして、
朝の新しい習慣に取り入れてくださいね🌞
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