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AI目次
自分と向き合う5分間の瞑想
DNAと自然界の螺旋力
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右回転?左回転?心の声
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私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子
  1. 07:42
    1.

    瞑想TIME

  2. 06:34
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  4. 01:55
    4.

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コメント

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Luana/Chieko
2025年9月15日
パープルボルテックスを流してるので、左回りを意識してます💜
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かんころ
2025年8月2日
右回りがちな気がするので
左回りを意識したいです。
心地の悪さを味わいたい気分です。
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しもちん
2025年7月27日
無意識に出してる波動に対してのアドバイスありがとうございます!
「充実してる♡」と言い換えやってみます

私は 左回り にしたい気分です
なんとなくカッコいいと思うからです
でもやはり右回り癖ついてるなぁ
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湯澤✴︎聡 トシエル
2025年7月26日
私なりの気づきこたえ

バレリーナターンイメージだと上から見て右回りがしっくりくるし、グランドをイメージすると左回りがしっくりきました。
目をつむって外界(がいかい)が左に回っていくことがあるので、自分は右回りをしているのかなと思います。
瞑想で意識呼吸するときに地と天の間を往復するうずまきは、下から見て、右周りになってる気がするです。
ここまで書いて、私は右回り左回りを日常的に意識していないと気づきました。
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いがきょん
2025年7月26日
左回りです。ゆっくり緩ませたいな~と感じました。頑張っている自分に休んでも良いよ~と言ってあげたいです。
毎朝葉子さんの声に癒され元気をもらっています。ありがとうございます。
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴きに来て下さってありがとうございます😊

私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想

ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子

夜20時以降に5〜10分ほどの瞑想を提供。
100種類弱のさまざまな瞑想を学んだ私だからこそ、
伝えられる瞑想をお渡しします。

が、それと同時に
瞑想は、これをいなければダメという固定観念を外すことができるような誘導にしたいとも思っています。

頑張りすぎた日も、
ふと不安になった日も
この番組が「大丈夫、私のままでいい」と思えるきっかけになりますように。

フォローして、
朝の新しい習慣に取り入れてくださいね🌞
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