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AI目次
朝5分の瞑想で感じる、背骨の神秘
背骨に宿るエネルギーと感情の解放
聴く人の波動が共鳴するコメント紹介
背骨の感覚を通して自分と繋がる
瞑想ルームプロジェクトへの熱い想い
私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子
  1. 10:00
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    瞑想TIME

  2. 07:40
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    ルルのつぶやきTIME

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    コメントシェアTIME7/20分

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コメント

avator
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Luana/Chieko
2025年9月11日
ズーンと首の重さが乗って、丸まってます😣背中をピンと伸ばしていても、気づいたら丸まってる私です💦
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かんころ
2025年8月3日
右の背骨が、凝り固まっています。
ダラダラしながら、ストレッチして
緩めたいなーと思います。
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いがきょん
2025年7月31日
背骨は朝活をしてだいぶ緩んで良い感じです。昨日は子ども達と遊園地に行き、いっぱい歩き回りヘトヘトになりましたが、朝活のお蔭で毎朝身体を整えることが出来ています。葉子さんいつもありがとうございます。
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湯澤✴︎聡 トシエル
2025年7月31日
背骨さん
いつもいてくれてありがとう。
下半分は無色透明で見えないけど、触るとあるね。こっちは湧水が湧いていて、清らかで自由ですね。
上半分は凝りに挟まれてぎゅうぎゅうですね。
ストレッチなどしていたわって、ねぎらいますね。
これからもよろしくお願いします。
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こざかな
2025年7月31日
ようこです。
背骨はゆらいでいます。
割と開放的です✨
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴きに来て下さってありがとうございます😊

私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想

ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子

夜20時以降に5〜10分ほどの瞑想を提供。
100種類弱のさまざまな瞑想を学んだ私だからこそ、
伝えられる瞑想をお渡しします。

が、それと同時に
瞑想は、これをいなければダメという固定観念を外すことができるような誘導にしたいとも思っています。

頑張りすぎた日も、
ふと不安になった日も
この番組が「大丈夫、私のままでいい」と思えるきっかけになりますように。

フォローして、
朝の新しい習慣に取り入れてくださいね🌞
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