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AI目次
屋久島の神秘体験:時間と重力の歪み
コケの森の息吹、声の共鳴
地球の振動とクリスタルの力
本当の力を解き放つ瞬間とは?
瞑想ルーム創造への誘い
私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子
  1. 07:27
    1.

    瞑想TIME 最後、ぬいの爪研ぎ音入ってるかも。ごめんなさい🙇‍♀️

  2. 09:59
    2.

    ルルのつぶやきTIME

  3. 04:27
    3.

    コメントシェアTIME 7/23分

  4. 01:42
    4.

    気づきの質問

コメント

avator
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Luana/Chieko
2025年8月19日
力が抜ける時って、プールでぷかぷか浮いてる時ですかね…ボーッと水の音を聞きながら浮いてるのが好きです🤭
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かんころ
2025年8月9日
家事などやらないぞーとスイッチをオフにした時です。
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ひろみさん
2025年8月4日
気づきの質問、
あなたが力を抜いた時にこそ、本当の自分に出会えた瞬間。

数年前のことですが、私の中で寂しい悲しい感情を我慢して抱えていた時に、家で一人で声に出して「悲しいよー!寂しいよー!」と大泣きしました。

ひとしきり泣いた後、ポッと心が軽くなりスッキリしている自分に気づきました。
悲しく寂しかったんだねと、その気持ちを私が受け取めたら、もう大丈夫!と落ち着きを取り戻した穏やかな自分に出会えました。
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あち助
2025年8月4日
人と話す時、緊張せず構えずに居られた時、本当の自分で話せている…と感じる事があります。

思考がクリアになり、相手との会話の趣旨がよく理解できたり、会話やコメント、アイデアも自然と浮かび、言葉にすることが出来ます。

ゆるめることは、本当の自分や、自分を信じる。にも繋がるのかな〜と感じました。

今日もステキな氣づきをありがとうございます✨️
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湯澤✴︎聡 トシエル
2025年8月4日
最近の話です。オンラインのヨガレッスンの最後に、72歳の先生の言葉を聞いて勝手に涙と鼻水が流れ落ちたので、ティッシュでふいた次の瞬間のことです。部屋の中の家具や壁やエアコンや床に散乱しているものの色が急にビビッドになり、みんなが私にアピールするように迫ってきたのです。世界が違って見えた瞬間です。
本当の自分に出会えたお知らせかなと、今感じました。その感覚こそが、自分の感覚が最大限に働いている時なのかなと感じました。
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴きに来て下さってありがとうございます😊

私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想

ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子

夜20時以降に5〜10分ほどの瞑想を提供。
100種類弱のさまざまな瞑想を学んだ私だからこそ、
伝えられる瞑想をお渡しします。

が、それと同時に
瞑想は、これをいなければダメという固定観念を外すことができるような誘導にしたいとも思っています。

頑張りすぎた日も、
ふと不安になった日も
この番組が「大丈夫、私のままでいい」と思えるきっかけになりますように。

フォローして、
朝の新しい習慣に取り入れてくださいね🌞
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