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AI目次
80年前の日本から学ぶ、今の私たちへの問い
終戦記念日、平和への道を探る
心の戦争と平和、その選択とは?
脳のフィルターと平和な未来への選択
小さな平和から広がる、未来への希望
私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子
  1. 05:57
    1.

    瞑想TIME 声を響かせる

  2. 09:28
    2.

    ルルのつぶやきTIME1

  3. 03:11
    3.

    ルルのつぶやきTIME2

  4. 01:30
    4.

    気づきの質問

コメント

avator
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Luana/Chieko
2025年8月17日
日本も世界も、争いあうことではなく、対話して理解し合おうとする気持ちが溢れてほしい。犠牲になった方々へ、心からの哀悼の意を表しました…
返信
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こざかな
2025年8月16日
ようこです。
夫いる時間が平和なので
2人の時間を過ごします😊
返信
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@ゆっきー
2025年8月15日
普段通りの変わらない日常生活が過ごせること。 
夫婦は仕事。子ども達はのんびりした人、友人と遊びに行く人。
変わらない日常でした。
ありがとうございます❤️
返信
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真琴
2025年8月15日
どんな小さな平和を選ぶか。
お出かけ大好きな家族なのですが、
毎回息子たちの喧嘩が始まるので、
今日はわたしと娘は家でゆっくりすることを選びました。
娘のお昼寝の時間がちょうど正午と重なり、
わたしも黙祷ができて今の平和のありがたみを感じることができました。

こどもたちを連れて行ってくれた夫に感謝して、わたしは体を休めたいと思います☺️
返信
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湯澤✴︎聡 トシエル
2025年8月15日
家族揃っての食卓に感謝
綺麗にピカピカになるように掃除できることに感謝
明るく声がけして、みんなで仲良く、そして怒らないで過ごします
葉子さん、いつもありがとうございます
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴きに来て下さってありがとうございます😊

私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想

ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子

夜20時以降に5〜10分ほどの瞑想を提供。
100種類弱のさまざまな瞑想を学んだ私だからこそ、
伝えられる瞑想をお渡しします。

が、それと同時に
瞑想は、これをいなければダメという固定観念を外すことができるような誘導にしたいとも思っています。

頑張りすぎた日も、
ふと不安になった日も
この番組が「大丈夫、私のままでいい」と思えるきっかけになりますように。

フォローして、
朝の新しい習慣に取り入れてくださいね🌞
お友達へのシェアも大歓迎です♪



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