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AI目次
みぞおちの緊張、感じてみよう
第三チャクラと自己実現の関係
波動と感情の不思議な繋がり
あなたの太陽は輝いているか?
コントロールを手放す幸せとは?
私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子
  1. 07:07
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    瞑想TIME 第三チャクラ

  2. 09:37
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    ルルのつぶやきTIME

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    コメントシェアTIME8/5分

  4. 01:07
    4.

    気づきの質問

コメント

avator
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かんころ/かんな
2025年9月2日
みぞおち
ちょっと重めデス。
不安?心配?
でも大丈夫。そうおもえるのも事実。
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こざかな
2025年8月19日
ようこです。
モヤモヤの感情があります。
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Luana/Chieko
2025年8月19日
第三チャクラの感情は、黒い中で蠢いてる光のような色が視えました。紫色と黄色で光ってますが、質感がのめっとしてて、重く感じます。
ひたすら爆破…何の感情かより、爆破することに集中してました🤭
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いがきょん
2025年8月19日
みぞおちの所の感情は今は穏やかです。朝の葉子さんの瞑想の後なのでスッキリしています。朝の子ども達が起きてくるまでの時間は自分を整える時間になっています。昼間は子ども達のワチャワチャに引っ張られてイライラする時もありますがなるべく穏やかな自分でいられるように心がけています。自分に余裕があると子ども達にも優しく出来ます。深く深呼吸をして自分を落ち着かせることが少しずつ出来るようになってきました。
毎朝貴重なお話しをありがとうございます!葉子さんの声に癒されています!
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴きに来て下さってありがとうございます😊

私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想

ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子

夜20時以降に5〜10分ほどの瞑想を提供。
100種類弱のさまざまな瞑想を学んだ私だからこそ、
伝えられる瞑想をお渡しします。

が、それと同時に
瞑想は、これをいなければダメという固定観念を外すことができるような誘導にしたいとも思っています。

頑張りすぎた日も、
ふと不安になった日も
この番組が「大丈夫、私のままでいい」と思えるきっかけになりますように。

フォローして、
朝の新しい習慣に取り入れてくださいね🌞
お友達へのシェアも大歓迎です♪



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