AI目次
朝5分の瞑想で心身を整える方法ヒグラシの鳴き声の秘密に迫るリスナーの感情と向き合う時間『避けている感情』とは何か？境目の時間と心のテーマを見つめる
AI目次テレビ視聴で得た「共鳴」への気づき人を惹きつけるエネルギーの秘密とは真の共鳴を生むエネルギーの向き自然界に見る「循環」の美しさと力あなたのエネルギーはどこへ向かうのかAI目次夏至を越えた私たちへ、次の扉を開く瞑想光と影、すべてを受け入れる自己統合の秘訣新しい自分ではなく、本来の自分に「帰る」意識AI目次優しく呼吸し心身を解放する導入頭から足先まで全身の緊張を解放疲れた体へ労りと感謝を伝える方法心地よい休息へ導く深い癒しの時間AI目次呼吸に意識を向ける瞑想の第一歩横隔膜の動きが示すリラックス状態胸とお腹で感じるイメージ呼吸の深層目の奥を温め疲れを解放する呼吸法一日を労う心身への感謝の瞑想時間AI目次梅雨がもたらす心身の変化とは低気圧と寒暖差が招く自律神経の乱れ不調は体が発する大切なメッセージ梅雨の体を癒やす効果的なケア方法呼吸を深めるクリスタルボウルの癒やしAI目次心に描く「灯火」のイメージと温度なぜ「灯火」を忘れ人は苦しむのか呼吸で「灯火」を広げ全身の感謝へAI目次AIアートの完璧な美しさAIアートに宿る違和感の正体自作の絵に見出した「命」の感覚絵や音に反映される心の動き自分が本当に求めるものの再確認AI目次6年間継続！毎晩の瞑想ワーク導入今日の一日を彩る“最高の瞬間”感謝ワークで今日を締めくくる秘訣AI目次繊細さんが抱える心の負担と背景敏感に受け取る感情の手放し方「私は私」を取り戻す瞑想の力AI目次呼吸と体の力みをほどく瞑想の入り口あなたの愛の光が小さくなる理由とは愛のエネルギーを自分に使う許可と感謝
改めて、見てみると
わたし、だいすきな時間でした！
朝と夜の境目。
季節の境目。
年度が切り替わるとき。
「これ」って決まってない時間だから、
少し身体がゆるむ感覚。
ひとつ終わって、またひとつ始まる境目。
終わりはさみしさもあるけれど、また新しいはじまりに、いつだって、わくわくを感じます❤️
ないと思います。
ぜーんぶだらーと繋がっています。
意識して作ってみたいと思いました。
ご飯作りに動き始めるとき
境かもと感じました。
ご飯作りながら、
スマホ動画見たり聞いたりもするが、向き合う感じはあります。
ひぐらしが境目を告げると聞いて、深く美しい感性に感動。
私のところでは今年は夜と朝の境目が7月15日から現れました。その日から鳴き始めました。朝4時26分でした。
毎朝に窓を開け外の空気から心に迫る青さを感じ、もう一度横になって、ひぐらしの声を自分の体に染み込ませるのがとても心地よく素敵な時間でした。つぶやきでひぐらしの声は浄化と調整と聞きまたまた納得でした。いいお話でした
ひぐらしの声は闇の境目を知らせる音の門番っていかが？😅