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AI目次
潜在意識にアクセスする瞑想ワーク
見えないものに意識を向ける効果とは?
脳科学・心理学・スピリチュアルからの考察
気づきを促すワークで自分と向き合う
新しい気づきで人生を豊かにする鍵
私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子
  1. 07:12
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    瞑想TIME

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    気づきの質問

コメント

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Luana/Chieko
2025年9月4日
”集中力が続かない”でしたが、書いてたら、まだやらなくて良い。まだ時間があるでした。きっと、それをやる本当の覚悟がないんでしょうね😢爆破します。
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かんころ/かんな
2025年9月2日
気づいてない思い込み、パターンは
怒ってはダメ
迷惑をかけることはダメ
できないことはダメ
複雑に頭でごちゃごちゃしがち

自分よりも外側に意識がいってることを感じました。
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ひろみさん
2025年8月24日
気づきの質問、今、私が気づいていない思い込みやパターンは。
失敗は悪。失敗すると人に迷惑をかけるから失敗してはならない。が染み付いています。
だから新しいことを始めるのに、怖くて二の足を踏み、時間がかかるんだなと気づきました。
ほんの小さな一歩でいいから、前進したい自分の気持ちにも気づきました。
今日もありがとうございます😊
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湯澤✴︎聡 トシエル
2025年8月24日
気づいていない思い込みやパターン、
ワークをしました。
裏表のない人が正しい。誠実な人になるべき。隠し事がないと生きやすいはず。です。
怒りのエネルギーを他人に(ひとに)ぶつけるのはダメ。気づいていないふりをしているのはダメ。
あー、いっぱいあるなー😂
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聴きに来て下さってありがとうございます😊

私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想

ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子

夜20時以降に5〜10分ほどの瞑想を提供。
100種類弱のさまざまな瞑想を学んだ私だからこそ、
伝えられる瞑想をお渡しします。

が、それと同時に
瞑想は、これをいなければダメという固定観念を外すことができるような誘導にしたいとも思っています。

頑張りすぎた日も、
ふと不安になった日も
この番組が「大丈夫、私のままでいい」と思えるきっかけになりますように。

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朝の新しい習慣に取り入れてくださいね🌞
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