#97 8月27日 猫の爪とぎから見える、無意識のセルフケア
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【瞑想ルームを創りたい】
たくさんのご支援、応援ありがとうございます！
110万円を超えました！！
本当にありがとうございます。
平和な世の中にしてきいたい。
誰もがのぞんていることだと思います。
この平和のエネルギーを広げていく場所として、めちゃくちゃエネルギーの高い温泉の街、神奈川県湯河原に
皆さんのエネルギーでいっぱいの瞑想ルームを創りたいんです。
ぜひあなたのエネルギーも
この瞑想ルームに注入してください。
そして、たくさんの人たちへエネルギーを渡せる場を一緒に創りましょう。
こちらからご支援をお願いいたします。
↓↓↓
https://www.kamofunding.com/projects/matsuyoko03
周りの方々へのシェアも大歓迎です！
【瞑想ルームを創りたい】
たくさんのご支援、応援ありがとうございます！
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皆さんのエネルギーでいっぱいの瞑想ルームを創りたいんです。
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AI目次
5分間の瞑想で感じる、自分と繋がる時間猫の爪とぎから紐解く、無意識のセルフケアリスナーからのコメントで学ぶ、感情と向き合う方法あなたの『爪とぎ』は何？自分と向き合うヒントクラウドファンディング最終段階への熱い思い
私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子
- 07:381.
瞑想TIME
- 08:002.
ルルのつぶやきTIME
- 05:493.
コメントシェアTIME8/13
- 01:424.
気づきの質問
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ざわざわしてる時
息を吐くこと
イヤホンをつけて雑音を遮断
静かな時
心地の良い音楽を聴くこと
謎が解けました。
私にとっての爪研ぎは
深呼吸。空をみあげる。伸びをする。大口をあけて欠伸をする。ほっとする瞬間です。
ニコッと笑う。頭をワシャワシャする。鼻や顎を触る。つい無意識にやっています。
瞑想を学ぶ前、無性に料理をしたくなったり、文字を書きたくなる事がありました。整えたい体からのサインだったのですね。
今日もステキなお話し、ありがとうございます✨️
お尻を掻く
絵を描く
日記を書く
汗をかく