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AI目次
心音に耳を澄ませ、自分を感じる瞑想
心臓の神秘と宇宙との繋がりとは?
リスナーの平和な日常と感謝の気持ち
心音から感じる感情、今のあなたは?
クラウドファンディングへのご支援のお願い
私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子
  1. 07:36
    1.

    瞑想TIME 心音を聴く

  2. 07:18
    2.

    ルルのつぶやきTIME

  3. 02:54
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かんころ/かんな
2025年9月2日
早めドクドク...
フル回転し過ぎているようですので
大きく深呼吸をしてみようと思います。
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Luana/Chieko
2025年9月2日
最近ダウンロードしたアプリで、毎日自律神経や心拍数などを計測してるので、計測時に心拍の波形が見れるんです。
音のイメージは、トクドクン。少し揺らぎがあって、一定だけど時々違うリズムなイメージ。
トックン、トックン、トクドクンな不思議なリズムでニヤッと笑えるイメージです🤭
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湯澤✴︎聡 トシエル
2025年8月31日
心音が聞こえなかったので頸動脈から探索しました。笑
心臓さんは、ノリノリでした。生命を指揮している自信があるようでした。
私はありがたいと感謝をしました。人間の体って神秘ですね。生命ってすごいですね。
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴きに来て下さってありがとうございます😊

私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想

ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子

夜20時以降に5〜10分ほどの瞑想を提供。
100種類弱のさまざまな瞑想を学んだ私だからこそ、
伝えられる瞑想をお渡しします。

が、それと同時に
瞑想は、これをいなければダメという固定観念を外すことができるような誘導にしたいとも思っています。

頑張りすぎた日も、
ふと不安になった日も
この番組が「大丈夫、私のままでいい」と思えるきっかけになりますように。

フォローして、
朝の新しい習慣に取り入れてくださいね🌞
お友達へのシェアも大歓迎です♪



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