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AI目次
朝の瞑想で心と体の声に耳を澄ませる
『もっと』の正体とは?ルルの気づき
リスナーからの温かいコメントに感謝
自分自身の『もっと』を問い直す時間
クラウドファンディング最終盤への呼びかけ
私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子
  1. 06:41
    1.

    瞑想TIME

  2. 08:18
    2.

    ルルのつぶやきTIME

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    3.

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  4. 01:20
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コメント

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かんころ/かんな
2025年9月11日
もっと、自分を見つめて〜。
わたし自身が自分を掴みきれていないなーと思いました。
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Luana/Chieko
2025年9月8日
もっと食べたい、もっと学びたい、もっと遊びたい!っと思い浮かびましたが、そんなにいうほど、実際には求めていないような気もします。
今で満足しているし、欲求はキリがないから与え過ぎるものでもないかなぁと。

もっともっとの気持ちには、私の中では満たされてないがあったと感じます。でも、エネルギーワークをするようになって、不要なものを手放したり流したり、外すようになってからは、欲求も感情も落ち着いたように思えます。

周りから、グラウンディングされてるって言われた事があるので😆
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naomi
2025年9月7日
強く美しくありたいです。
今日、ここに気づくことができて本当にあたたかいです。いつもありがとうございます☺️なおみ
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こざかな
2025年9月6日
ようこです。
私が求めているのは
安心感です。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴きに来て下さってありがとうございます😊

私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想

ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子

夜20時以降に5〜10分ほどの瞑想を提供。
100種類弱のさまざまな瞑想を学んだ私だからこそ、
伝えられる瞑想をお渡しします。

が、それと同時に
瞑想は、これをいなければダメという固定観念を外すことができるような誘導にしたいとも思っています。

頑張りすぎた日も、
ふと不安になった日も
この番組が「大丈夫、私のままでいい」と思えるきっかけになりますように。

フォローして、
朝の新しい習慣に取り入れてくださいね🌞
お友達へのシェアも大歓迎です♪



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