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AI目次
朝の瞑想で心身を浄化
推し活の功罪:愛か依存か?
リスナーのコメントから学ぶ気づき
自分自身を応援できますか?
クラウドファンディングあと1週間
私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子
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    瞑想TIME

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    ルルのつぶやきTIME

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    気づきの質問

コメント

avator
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かんころ/かんな
2025年9月11日
瞑想は自分推し。っていいですね。
自分推しをしていったら、幸せだと思います。
みんながそれぞれ自分推しができたらどんなにいい世界になるんだろう。
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湯澤✴︎聡 トシエル
2025年9月10日
自分推し❤️
楽しい〜。値踏みしないってことかな。
今の私、いいじゃん。私の感性サイコー。明るい気持ちになりました。
いつもありがとうございます🌈
返信
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ひろみさん
2025年9月8日
推し活。熱烈に誰かを推したことはないです。
でも、家族をずっと全力で応援しているかも。

自分を推し活したら、自分がヘンテコな事をしても笑って許せると思います。
いつでも、どんな自分も認め、応援し続ける。そんな自分推しをしたら、自分も周りも陽の気に包まれてhappyになると思いました😊
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Luana/Chieko
2025年9月8日
推し活は、数年前に一旦やめて今はのんびりしてます。ファンは代わりないですけど、以前のように色々なイベントやライブに参加するって感じではなくなりました。
ちなみに、山Pファンを29年続けてます🤭NEWSのまっすーも好きです。

今は彼らの活躍を、そっと見守る感じ。全部の活動を追ってはないです。
推しを自分するってステキですね!推されてどんどん自分が心地よく過ごせますよね、きっと✨私も自分推しします😘ありがとうございます。
返信
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こざかな
2025年9月8日
ようこです。
手帳推しです。
手帳を書くこと、手帳を買うことが大好きです。
自分を推すとしたら、
手帳を書きながら自分を推していきます!!!
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴きに来て下さってありがとうございます😊

私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想

ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子

夜20時以降に5〜10分ほどの瞑想を提供。
100種類弱のさまざまな瞑想を学んだ私だからこそ、
伝えられる瞑想をお渡しします。

が、それと同時に
瞑想は、これをいなければダメという固定観念を外すことができるような誘導にしたいとも思っています。

頑張りすぎた日も、
ふと不安になった日も
この番組が「大丈夫、私のままでいい」と思えるきっかけになりますように。

フォローして、
朝の新しい習慣に取り入れてくださいね🌞
お友達へのシェアも大歓迎です♪



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