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AI目次
配信停止から得た学びとは?
停滞時にこそ熟成するエネルギー
矛盾の中にこそ愛が宿る瞬間
豊かさの循環を生む問いかけ
内なるエネルギーを育む秘訣とは
私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子
  1. 05:48
    1.

    瞑想TIME

  2. 09:06
    2.

    ルルのつぶやきTIME

  3. 01:48
    3.

    気づきの質問

コメント

avator
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Luana/Chieko
2025年10月25日
今日のブログで書いたのですが、不調になるとブログやSNSの更新を止めて、物語の世界に浸ること。
休んでリカバリーをするのですが、その時期にたくさんの物語に触れる時間を作るんです。

リカバリーって、身体を動かしたり、整えたりなイメージですが、私の場合は思考を止めてるのかもしれません。
でも、この時間を作って止まる事で、古いエネルギーを手放しているような気もします。

次へ動く準備…1週間ほどそうして過ごしました。
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みかちゃん🌛
2025年10月14日
今日から冥王星が順行なんですね✨✨
どうしよう、どうしたらいいかな、どう思ってるのかな?というような不安のようなモヤモヤのような、外への思考の時かなと感じました。
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NACHI ISHIZUKA
2025年10月13日
表面的にはいつもの日常。凪のイメージ。
でも、水面下では、自然とどんどん手放しが進んでいる。同時に、自然と必要なサポートが来てくれている。
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「差し入れ」することでパーソナリティに
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聴きに来て下さってありがとうございます😊

私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想

ルルコトノハ|瞑想アーティスト #瞑想 #クリスタルボウル #癒しの時間 #lulu #松葉子

夜20時以降に5〜10分ほどの瞑想を提供。
100種類弱のさまざまな瞑想を学んだ私だからこそ、
伝えられる瞑想をお渡しします。

が、それと同時に
瞑想は、これをいなければダメという固定観念を外すことができるような誘導にしたいとも思っています。

頑張りすぎた日も、
ふと不安になった日も
この番組が「大丈夫、私のままでいい」と思えるきっかけになりますように。

フォローして、
朝の新しい習慣に取り入れてくださいね🌞
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