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#140 10月10日　行動力　あなたはどんな時に行動しますか？一歩踏み出しますか？

23:41
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AI目次
腰に意識を向ける瞑想の意義とは
行動力：不足から？充足から？
パンケーキ遊びが教えてくれること
自動的に謝る自分に気づく、その理由は
自然にやりたくなる小さな一歩とは？
#行動力 #一歩踏み出す #豊かさ意識 #足りない
私に還るラジオ　〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
ルルコトノハ|瞑想アーティスト　#瞑想　#クリスタルボウル　#癒しの時間　#lulu #松葉子
  1. 07:10
    1.

    瞑想TIME

  2. 09:29
    2.

    ルルのつぶやきTIME

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    3.

    コメントシェアTIME9/9.9/10

  4. 00:52
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コメント

avator
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Luana/Chieko
2025年10月10日
ボーっとする時間を過ごす
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森の妖精🧚‍♂️なおみ
2025年10月10日
朝起きて、窓を空けて外の空気を吸って、感じる。

ルルさんいつもありがとうございます😃
久しぶりにコメントできました!わーい😊❤️
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あちすけ
2025年10月10日
ジャンプ🦘✨️
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みかちゃん🌛
2025年10月10日
笑顔、握手
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のりちゃん
2025年10月10日
歩くこと🚶‍♀️
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
聴きに来て下さってありがとうございます😊

私に還るラジオ　〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想

ルルコトノハ|瞑想アーティスト　#瞑想　#クリスタルボウル　#癒しの時間　#lulu #松葉子

夜20時以降に5〜10分ほどの瞑想を提供。
100種類弱のさまざまな瞑想を学んだ私だからこそ、
伝えられる瞑想をお渡しします。

が、それと同時に
瞑想は、これをいなければダメという固定観念を外すことができるような誘導にしたいとも思っています。

頑張りすぎた日も、
ふと不安になった日も
この番組が「大丈夫、私のままでいい」と思えるきっかけになりますように。

フォローして、
朝の新しい習慣に取り入れてくださいね🌞
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