TOPビジネスキャリア勇気を磨くラジオ「会社員こそもっと素直に」ニガテを克服する3つの原則18:05 10月14日 324再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「ニガテ」と向き合い人生を好転させる法「ニガテ」を乗り越える細分化の極意「ニガテ」を劇的に改善する集中反復自分の「ニガテ」を外部に委ねる方法苦手を減らし生きやすくする最終原則AI文字起こし(β版) # イントロ みなさん、おはようございます。 マヒロです。 会社員こそ、もっと素直に。 普段は新州松本、田舎町で会社員をしながら、 TwitterXやVoicyの発信をしています。 今日も勇気を磨くラジオ、始まります。 # ニガテを減らせば行きやすい さて今日は、苦手を克服する3つの原則というテーマで話をします。 苦手を克服する3つの原則ですね。 最近、いろいろな人と話をしている中で、 私、これ苦手なんです、という言葉をよく聞くんですね。 私自身も苦手なものはあるはあるんですけれども、 一方で、苦手なものってなるべく少ない方が当然生きやすいじゃないですか。 なので、この苦手というものを減らす努力というのは、私大事だと思っているんですよね。 よく得意なことに集中しましょうということを言うんですけれども、 人生を進むにあたって、やっぱりこの苦手には向き合わなきゃいけないよなというケースも出てきたりしますし、 私も過去、人生で何度もそれで辛い目に遭いました。 ですが、その苦しい時に苦手に向き合ってよかったなというケースも多いんですよね。 ということで、本日は私が苦手に向き合う時の3つの原則についてお伝えをいたします。 最初に結論から言います。 1つ目、細分化する。 2つ目、繰り返す。 3つ目、任せるです。 私はこの順で苦手に対処しています。 それぞれ説明をしていきます。 まず最初に、1つ目、細分化するなんですけれども、 我々がよくやってしまいがちなミスの1つに、苦手というものを大きく捉えてしまうケースがあります。 例えば、分かりやすい例で言うと、英語にしましょうか。 英語が苦手ですという話になった時に、 でも英語って色々な分野がありますよね。 書く、ライティングもありますし、聞く、リスニングもあります。 そして、文章を読む、リーディングもあれば、自分が話す、スピーキングもあるわけです。 この4つの分野のどれが苦手なのか、ということをまず向き合う必要があります。 いや、真弘さん、どれも苦手なんですって思われるかもしれないですが、 それでも特にここが嫌だなっていうところを想像してみるといいですね。 例えば、分かりやすい例で言うと、やっぱりリスニングが苦手っていう方は多いんじゃないかと思います。 ついに外国人の方が目の前に来て、バーッと英語で話されて、何を言ってるのかわからない。 これね、私、めちゃくちゃ経験あります。今でもあります、正直言うと。 お仕事で外国人が本気で喋ってくると、何言ってんだこの人って思うことはあるんですけれども、やっぱりこういう時つらいですよね。 ただ、日本人の方で言うと、中学校、高校、最近で言うと小学校から英語を学んでいるので、 読む方はある程度いけるという方も多いです。 こうすると、英語が苦手という中でも、実は自分が一番苦手なものはリスニングの領域だなということで、苦手の部分を細分化することができるんですね。 さらに、このリスニングという中でも細分化をすることができます。 実は私もですね、外国人の人と話しててここが苦手だなっていう部分があるんですけど、皆さんどこだと思われますか。 私は実は一般の日常会話がすごく苦手です。 外国人の方と何気ない会話をするのがめっちゃ下手なんですよね。 なぜかというと、私は普段仕事でしか英語を使ってないからなんです。 日常的に英語に触れる機会はあるんですけど、やることって言ったらもうビジネスの英語しかないんですよ。 だからこの見積もりをいくらにしたら利益が出るかとかですね、この輸送条件はどうしたらいいんだとか、そういう会話ばっかりしてるんですよね。 すると逆に軽く外国人の人と飲み会に行った時に、なんかカジュアルな趣味とか、あるいは最近のトレンドとか、そういった話になると途端に弱くなりますね。 なのでこうすると、じゃあリスニングの中でも特に一般会話の部分が自分が弱いんだっていう風になると、さらに苦手が絞り込めることになります。 こうすると対処する部分が明確になっていって、まずはそこから鍛えようっていう判断をできるんですよね。 苦手というのは自分が抱えている問題だと思えば、問題はチャンク化しましょう、つまり細分化しましょうというのが鉄則になります。 ついつい我々は自分の苦手というものを大きく捉えがちなんですけれども、ここを小さくする努力から始める。これが一つ目ですね。 そして二つ目、繰り返すです。苦手を細分化できたらどうするか。その狭いエリアを徹底的に繰り返すんです。 私の先ほどの英語のケースで言うと、日常会話が苦手ということであれば、日常会話を意識して繰り返していくということなんですね。 既にビジネスの会話については普段からやっているので、そんなに肩肘張らずにできるけれども、日常会話の部分だけではどうやって集中したらいいんだろう。 これはいろいろな手段があるじゃないですか。例えばアメリカのホームドラマを見て、それで繰り返しそこに出てくるフレーズを話してみるでもいいと思いますし、 日常会話の部分の英単語を集中的に書いてみるでもOKだと思います。あるいはもっとシンプルに言うと、ビジネスに関係ない外国人の友人を作るというのもありかもしれないですね。 そうしたら必然的に仕事の話が減りますから、日常会話を繰り返しできるじゃないですか。こうして弱点は繰り返し繰り返し集中して叩く。 これによって劇的にボトルネックが改善します。ボトルネックというのは今回のケースでいうと英語が苦手と感じているメインの部分を取り除くことができるということになるんですよね。 当然苦手を克服しようとするときに多少の努力は必要です。ですが、細分化できてピンポイントであったら大体のことってできるんですよ。 皆さん英語以外で想像した方がわかりやすければ、折り紙とかどうですか。私手先不器用なんですっていう人でもおそらく24時間ずっとツルばかり折っていたらそれなりのレベルになると思うんですよ。 ちなみに私はめちゃくちゃ不器用でございます。小学校の頃図工でですね、よくできたできた頑張ろうのうちできた以上もらったことはないですね。 常に頑張ろうができたのを言ったり来たりしていて、いまだにちょっと手先の不器用感については苦手意識があるんですけれども、ただ何でもできないかというとそうではなくて、 例えばニトリとかIKEAとかで買ってきた家具を組み立てるとか、そういった割と大雑把な作業については比較的できます。 なので何でも不器用というわけではないんですよね。大抵のことは20時間で習得できるというジョシュ・カウフマンさんという方の書籍があるんですけれども、 これはまさにその典型です。つまり苦手と思っていることでもある程度集中してやればできるようになることの方が多いんですよ。 もちろん英語の会話については20時間よりもう少し時間がいるかもしれませんが、それでも2年3年という単位は私は不要だと思っています。 苦手な部分を集中して克服するだけであれば、3ヶ月からどんなに長くても半年あれば十分だと思ってますね。 このように苦手を小さく分解して特定した後は徹底的に繰り返す。これが大事になってきます。 そして3つ目の原則、任せるです。とは言っても、分解した後その苦手に取り組んでやっぱりうまくいかないというケースがあるかもしれません。 例えばリスニングのケースで言うと、どうしても言葉が聞き取れない、これはもう繰り返しやってみたけどダメだったとなった場合、何かに助けを求めるという選択肢があります。 分かりやすい例で言うと通訳さんですけど、最近で言うとスマホとかAIである程度翻訳はしてくれますよね。 そうすると聞くという苦手を技術で解決するという選択肢も出てくるんです。 自分で一定やってみてできるようになればそれでOKなんですけれども、やってもやってもできない、本当に適正がないということも世の中にはあり得ます。 そんな場合については任せる、頼る、この感覚を使うとその苦手を自分自身で引き受けなくてもいいわけなんですよね。 せっかくのケースなので英語以外の例で話をしてみると、例えば将来社長になりたい、でも自分で考えたサービスだったり作った商品を人に売り込むのが苦手だ、 やっぱり営業が苦手だとなった時に、どうしよう、これじゃ社長になれないのかな、こう考えた時に、でも待てよ、営業って実はプロセスすごく長いよな。 まず最初に見込み顧客を探す、プレセールスと呼ばれるような活動があります。 マーケティングと言ってもいいですね。ここは自分ではできるなと。そしてその後、アポのメールを書くこともできる、ここもできる。 人前で一対一で話すこともできる、ここは問題はない。でも大勢の前でプレゼンをするところだけはちょっと苦手。 ここだけ、じゃあ一緒にやってくれる営業マンを探そう。でも最後大事なところについては自分でビシッとお願いしますと。 力強く社長の自分から言えるように、そこだけはきちんと引き取ろう、そういう判断もあり得るわけです。 実際私が昔営業マンだった時、部長にプレゼンしてもらおうとか全く思ってなかったですね。細かいプレゼントかはやるんで、最後にお願いしますって言ってくださいって言ってたことはよくありました。 なのでどうしても乗り越えられない苦手であれば、それは人に任せるということが選択肢になってきます。 ちなみに今回私は苦手に向き合うという姿勢で話をしましたが、向き合わなくてもいい瞬間というのもあります。 それは自分が向かう道にこの苦手は間違いなく関係がないと確信ができた時ですね。そういった時は華麗にスルーしてOKです。 ですが自分の進む道にこの苦手がいつも引っかかると思った時は、ぜひ細分化しましょう。そして徹底的に繰り返して、それでもダメなら任せてみる。 ここまでやれば苦手というものは避けるものではなく、コントロールするものに変わってきます。 ぜひ苦手を減らして少しでも生きやすい状態を作ってまいりましょう。 それでは本日の放送は以上です。水曜日ですね。皆様どうぞお仕事気をつけていってらっしゃい。 以上もひろでした。じゃねー。 # チャプター 3 それでは、告知とおまけをとっていきます。 まず最初に、今週末に迫ってまいりました、 Voicy文化祭のお知らせです。 Dr.リンさんが主催となって開催するこの企画、 私も2人のパーソナリティさんと一緒に参加をいたします。 開会式は金曜日の夜9時からなんですが、 私自身の登壇は翌土曜日の12時から、 Voicyパーソナリティ猫道さんと理科先生と一緒に3人で提談をいたします。 テーマは、令和のAIの向き合い方。 猫道さんは企業家、そして個人で働くフリーランスとしてのAIの使い方を、 理科先生はコーチ、そして発信者としての使い方を、 そして私は会社員としてのAIの使い方を、 それぞれ話をしていく予定です。 今の時代、AIの活用法は知っておいて損はありません。 ということで、ぜひぜひ皆さま土曜日の12時からお立ち寄りくださいませ。 他の方もたくさん登壇されますので、そちらもお耳寄りいただけると嬉しいです。 それではおまけをとっていきます。 本日、このVoicyをとっているのが火曜日の夜なんですが、 すごく程よく疲れております。 今ね、めちゃくちゃ新しいことをいろいろやってるんですよね。 副業関係でいうと、不動産の取り組みであったり、 あとはVoicyのフォロワーさんを増やすための活動であったり、 いろいろと自分なりに試行錯誤をやっています。 だからね、もう脳みそがすごく疲れているのがよくわかるんですよ。 久しぶりにちょっと会社に行ってて、 ちょっと眠たいかもっていうぐらい、頭使ってるなぁと感じました。 睡眠がね、そこまでめちゃくちゃ少ないわけじゃないんですけど、 おそらく寝てる以上に脳がバーッと考えて疲労してるんですね。 なんかでもこの感覚、一方で悪くないなと思っていて、 自分自身が今、新しいことに挑戦してるんだな、 試行錯誤してるんだなということで、脳の筋トレをしている感じですね。 うまくいかないこととか、わからないこともいっぱいありますし、 もちろんね、ちょびっとへこむときもあるんですけれども、 でもやっぱりこのVoicy取っていて、 この試行錯誤してる感覚、自分好きだなと思って取っておりました。 ということで、実は最近プレミアムVoicyでは、 私の発信の副業のいろいろな試行錯誤をお届けしております。 お金に対する向き合い方の話なんかもしてるんですけど、結構好評ですね。 ちょっと生々しいぐらいに具体的なこの試行錯誤を聞きたい方は、 ぜひマヒロのプレミアムもご検討くださいませ。 ウェブからご登録いただくと、月800円で初月無料になっております。 ぜひご検討ください。 それでは前回の放送に対するコメント返しに入ります。 ゲスト対談会、小坂玄さん、教えて出版オーディションとは?というテーマで、 現在全国出版オーディションに挑戦されている、 玄さんとの対談アーカイブをお届けしました。 こちらコメント盛り上がりましたね。 それでは読み上げてまいります。 最初に香平さん、小坂さんとの対談、めちゃくちゃ楽しく拝聴したとともに、 私も感動しました。 このような役員さんがいらっしゃるのですね。 ということで、香平さんにはこの放送響くだろうなと思ってたので、 聞いていただけて嬉しいです。 私も心洗われる思いでしたね。 ぜひ香平さんはこれから会社の中でどんどんと上を目指されると思いますので、 ぜひ玄さんのお話が参考になると嬉しいです。 続いて聖家さん、 今日徳島にいるため、東京へのキロ、移動中、ゆっくり聞かせていただきます。 全国出版オーディション、気になるワードですね。 ということで、ありがとうございます。 そうですよね。この言葉気になりますよね。 そして聖家さんはなぜ徳島に行かれてたんだろうというところがすごく気になりました。 途中、ゆるっとお耳寄りいただけていたら嬉しいです。 続いてケイティさん、 真弘さん、玄さん、おはようございます。 アーカイブ楽しみます。ありがとうございます。 ということで、ケイティさんは昨年私が青森に行った時に、 読書会を主催してくれた中のお一人なんですよ。 お久しぶりでございます。 ケイティさんにもお耳寄りいただけたようでとっても嬉しいです。 続きまして東漢さん、 玄さん素敵ですね。応援します。 ということで、こうやってさらっと素敵ですねって言える東漢さんが素敵です。 今、福岡に行かれてると思いますので、 おいしいものいっぱい食べてきてください。 雪野さん、アーカイブありがとうございました。 働くことに対して初心に変えることができました。 そうか、雪野さんももう半年以上働いてますもんね。 そろそろいろいろと仕事に対する考え方、向き合い方出てきていると思いますが、 ぜひ今回の玄さんの放送、また折に触れて聞いてみていただけると嬉しいです。 春さん、アーカイブ配信ありがとうございます。 玄さん応援しています。 聞き上手の真弘さんとの対談で、 玄さんの魅力が引き出されて聞き入りました。 聞き上手の真弘さんとの対談で、 はい、ありがとうございます。 嬉しかったので2回読み上げてしまいました。 いや、玄さんはお話うまかったですね。 どなたと話しても、たぶんバッチリ人を引き込まれたと思いますが、 少しでも玄さんの魅力を引き出せていたら嬉しいです。 続きましてライアンさん、 肩書やタイトル、出てくるワードにたびたび興味を引き付けられました。 特に大切だと思うことを大切だと思う人にというのは、 自分の仕事にも活かしたいですということで、 はい、ライアンさん、ありがとうございます。 そうですよね、本質的な言葉がたくさん出てきましたよね。 きっと普段の生き方から滲み出てきているんだろうなと思って、 私も対談しておりました。 そしてライアンさんのアイコンがめっちゃ面白くなっている。 これ温泉じゃないですか。 いいですね。 これはこれでなんかインパクトありますねということで、 はい、私そっちに目が釘付けです。 続いて久田さん、 お客様のために仕事をしているという実感、 今の自分はそこまで見えなくなっていると気づきました。 はい、久田さん、本当にお仕事お疲れ様でございます。 やることが増えてくるとそういった瞬間出てくるかと思うんですが、 でもやっぱり源さんの話、胸打ちましたよね。 私も追いかけられていると、 目の前のことに集中してしまいそうになるときあるんですけども、 そんなときはこの放送を聞き直したいなと思いました。 久田さん、応援しております。 彩乃さん、源さんとの対談ありがとうございます。 全く知らない世界のお話、大変勉強になりましたということで、 はい、彩乃さん、ありがとうございます。 確かに、そうですよね。学校の先生とは全く違う世界ですもんね。 そういった意味では、でもまた、 彩乃さんの世界が広くなったということであれば、対談してよかったです。 コメントありがとうございます。 富ちゃん、小坂さん同票者でいらっしゃったのですね。 全国出版オーディション、すごい獲得票ですねということで、 はい、富ちゃん、ありがとうございます。 私知らなかったんですけど、富ちゃんも今出場されてたんですね。 はい、私、富ちゃんのこともめちゃくちゃ応援しております。 すいません、ちょっと存じ上げなかったんですけれども、 ぜひ、富ちゃんにも良い結果が出ますように。 続いて、きむしげさん、 ゲンさんの人を褒めるお話、素晴らしいですね。 本当にそれを1000人の部下の方に対してやっていたことが、 もう尋常じゃないなと思って聞いていました。 ぜひ、そのお話ね、書籍になってほしいですね。 ヤンさん、アーカイブ待ってました。 真弘さんとゲンさん大好きなお二人のコラボということで、 はい、ありがとうございます。 ヤンさん、初コメですよね。 はい、ありがとうございます。 どなただろうな、私のこと知っていただいてると思うんですけど、 ヤンさんだけだとちょっとわからないなと思ってたんですけど、 はい、ちょっとまたね、今度お会いした時に私がヤンですと教えてください。 ステムさん、出版オンディション、そして部下の人数が半端ない。 どんな本になるのか楽しみです。 本当ね、1000人の方を見てた方のお話ってなかなか聞けないですからね。 そういった意味で私も目から鱗のコメントがたくさん対談の中でありました。 ステムさんにも響くところあったんじゃないかと思います。 ひまわりさん、ゲンさん、素敵な対談ありがとうございました。 ということで、ひまわりさんにはゲンさんのお話すごく相性。 ひまわりさんはやはりこういう本質的な人の生き方の姿勢に関わるような お話が好きなのかなと思ってます。 あと私のポンコツ話ですよね。それぞれまたお届けしていきますね。 最後にヒッキーさん、投票しました。 相手が何を望んでいるのかが大事ですね。書籍ぜひ読んでみたいです。 ということで、ヒッキーさん投票ありがとうございます。 そうですね、営業に営業力はいらない。楽しみですね。 ぜひまだ投票してないなという方がいらっしゃったら、 前回の通常放送のアーカイブのチャプターにリンクを付けておりますので、 ぜひゲンさんの応援いただけると嬉しいです。 ということで、本日のコメント返しは以上です。 それでは改めまして、水曜日ですね。 週の真ん中、皆様どうぞお仕事気を付けていってらっしゃい。 今日も定時で帰って、時間の余裕作ってまいりましょう。 以上、もひろでした。 じゃあねー。皆さん、アイラビュー。 もっと見る勇気を磨くラジオ「会社員こそもっと素直に」プレミアム放送配信中!00:201.イントロ09:432.ニガテを減らせば行きやすい08:023.チャプター 3コメント感想・質問・応援メッセージを書こう kuTa一昨日今日も放送ありがとうございます!ニガテへの向き合い方👀具体的でとてもわかりやすかったです✨細分化、繰り返し、頼る🙏小さく一歩ずつやり続けます🍀1返信 まひろ|アラフォー転職した会社員一昨日kuTaさん 向き合うべき苦手であれば…対処したい💡ここの判断をした上で、克服しに行くか?決めたいですね👀✨ すっすー10月14日まひろさん、こんばんは、苦手を克服する3つの原則①細分化する。②繰り返す。③任せる。自分は習慣化すると繰り返すことができるので、苦手なこと、細分化してみます。まひろさんは日々新たな変化を自分で生み出していることが素晴らしい👍ですね。1返信 まひろ|アラフォー転職した会社員10月14日すっすーさん 乗り越える必要がある苦手なら!しっかり向き合いたいですね👀✨細分化して、繰り返しとっちめてやりましょう(`・ω・´)👍1 いわたろう10月14日苦手なことって確かに大きく捉えてました。苦手のなかでも細分化したら特にこれってのありますね。3ステップで克服していきます😁3返信 まひろ|アラフォー転職した会社員10月14日いわたろうさん ボトルネックですよね!そこがクリアすると、スッと前に進めたりします!私のダイエットで言えば…ア○スですね🤭 はぬる10月14日苦手を細分化して1つずつ乗り越えていきますー!つい、大きな塊で見てしまうんですよねぇ🥹3返信 まひろ|アラフォー転職した会社員10月14日はぬるさん 壁って、つい大きく見えるんですよね💦でもよく見ると…そんなに固くないのかも🤭 まきん10月14日まひろさん苦手をチャンク化、なるほど!分解して、克服を試みるものと手放すものを仕分けすれば良いのですね。腹にフォールです。ありがとうございます✨私は数字が大の苦手😢5ケタ以上見ると思考停止します…3返信 まひろ|アラフォー転職した会社員10月14日まきんさん 桁の大きな数値、間違いやすいですよね💦なぜ4桁までなら平気か?私も気になります🫣1 もっと見る
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ニガテへの向き合い方👀
具体的でとてもわかりやすかったです✨
細分化、繰り返し、頼る🙏
小さく一歩ずつやり続けます🍀
苦手を克服する3つの原則
①細分化する。
②繰り返す。
③任せる。
自分は習慣化すると
繰り返すことができるので、
苦手なこと、細分化してみます。
まひろさんは日々新たな変化を
自分で生み出していることが
素晴らしい👍ですね。
つい、大きな塊で見てしまうんですよねぇ🥹
苦手をチャンク化、なるほど!
分解して、克服を試みるものと手放すものを
仕分けすれば良いのですね。
腹にフォールです。ありがとうございます✨
私は数字が大の苦手😢
5ケタ以上見ると思考停止します…