# オープニング リタラジオ 松島誠郎です。 奈良県にある庵与寺というお寺で住職をしたり、子どもたちにおやつを届けるお寺おやつクラブという活動をしたり、 3人の子どもの子育てをしたり、たくさんの人に助けられながら生きています。 このラジオは、誰かのために、そして自分のために、そっとできることを考える時間です。 今は、何かと自分を出すことが求められる時代です。 SNSで発信し、成果を見せ、自己表現に励む日々の中で、 リタという言葉に新しい価値や安らぎ、可能性を感じている人も多いのではないでしょうか。 リタは、自分をすり減らすことではなく、自分を大切にすること、他者への眼差しが響き合うこと、 名乗らない優しさ、背景に回る力、手放すことで広がる行為、そんな静かな問いを日々の暮らしからたぐっていきます。 声だけでつながるこの場所で、きょうもゆっくり語っていきましょう。 # まなざしをひらく——見つめることから始まる利他 リタラジオ松島精朗です。 昨日一日を振り返ってみて、皆さんの目には何を映していたでしょうか。 朝起きてからスマートフォンを眺め、通勤や買い物の道中では行き交う看板や目的地の建物を探す。 私たちは起きている間中ずっと目を使って世界を見ています。 けれど少し立ち止まって考えてみたい。 私たちは本当に目の前にある世界を見ているでしょうか。 実は人間の目というのはとても身勝手なフィルターを持っています。 自分にとって興味のあるもの、必要なもの、利害関係のあるものばかりを無意識に選び取って見ています。 例えばお腹が空いているときは、街中の食べ物屋さんばかりが目に入りますし、車を買い替えようと考えているときは、路上でその車種ばかりを見かけるようになってしまいます。 逆を言えば、自分に関心のないものや見たくないもの、自分にとって都合の悪そうな存在は、たとえ視界に入っていっても存在しないものとして通り過ぎてしまうのです。 仏教では、私たちの体を形作る感覚器官を、「目」と書いて、「魂」と呼びます。 般若心経というお経にも、「無限に美絶心に」という一節がありますが、その一番最初に出てくるのが光を感じる器官である 玄根、つまり目です。目は、単に風景を記録するカメラではなく、私たちの心と外の世界とをつなぐ最初の窓なんですね。 次元、慈しみの目と書いて次元という言葉があります。 これは、自分にとって、徳かどうかという物差しを一旦横に置いて、相手の苦しみや悲しみ、あるいは町の隅っこで静かに佇む存在に、暖かな光を当てるように目を向けることです。 利他と聞くと、私たちは、つい誰かのために何か大きな助けになる行動をしなくては、と力んでしまいがちです。 けれど、本当の利他の第一歩は、もっと手前にあるのかも知れません。 それは、これまで見落としていたものに気づくこと、見落としていなかったものに静かに視線を注ぐことでもあります。 例えば、いつも通る道でそっと咲いている小さな花に気づくこと、少し疲れている同僚の曇った表情に気づくこと、通りすがりの誰かが落としたものに視線を止めること。 何か特別な言葉をかけたり、大げさな手助けをしたりしなくても、あなたが存在していることに気づいていますよ、と温かな眼差しを向けること、それ自体がとても豊かな利他の実践なのだと思います。 今日、皆さんの目の前を通る人や景色に、ほんの少しだけ丁寧な視線を送ってみてはいかがでしょうか。 見落とするからこそ、世界との新しい関係が始まっていきます。ではまた、リタラジオでお会いしましょう。