TOPライフスタイルくらしウェルビーイングを叶えるラジオ#10 これで願いが叶い始める12:16 2025年5月10日 747再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次実現への5ステップを徹底解説目標をイメージから数値化へ具体的な行動と見直しで成功へ時間管理で実現への余力を作るあなたの願い、叶えられますか? #手帳 #実現の5ステップ ウェルビーイングを叶えるラジオなかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人00:321.タイトルコール09:252.実現のための5つのステップ01:283.とととーんとステップを上がっていこう!https://r.voicy.jp/jpVEaq1ZVJ600:534.終わりの挨拶コメント感想・質問・応援メッセージを書こう tomotomi2025年5月11日目標を叶える為に余裕余白余力を大事にして、5ステップやっていきます。ありがとうございました!1返信 なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人2025年5月13日ですね😊焦らずコツコツと🫰 マカロンひろこ2025年5月11日まゆみさん、皆さま、こんにちは🌞実現の5ステップをVoicyパーソナリティの夢を叶えた手順でお話ししてくださって、とても分かりやすかったです。私は、「具体化」から進めてません。どうなりたいか?どうしたいか?の自己対話をしながら進めていきます。今日も放送ありがとうございました♡1返信 なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人2025年5月13日#11の放送も合わせて聴いていただくといいかもしれません😊進むには、考える時間と実行する時間を分ける。これです👍 あんず2025年5月10日実現の5ステップ、何度聞いても納得です。私は数値化で“いつまでに”と決めるところで怖くなったり、面倒くさくなったりで足踏みが多いなと気づきました💦数値化に向き合って実現に近づけていきます!今日もありがとうございました😊1返信 なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人2025年5月13日いつもありがとうございます。足踏みしたら自己対話!コツコツステップ上がってこう😊1 fuyu2025年5月10日配信ありがとうございました✨具体化していけると行動できて実現に近づいていくのですね。確かにどんな小さな事でも、今まで叶えてこれたものたちは実現の5ステップを踏んでいたなぁと思います。これからはこのステップを"意識的に"できるように、考える余白を生む時間管理と併せて身につけたいと思います😊!1返信 なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人2025年5月13日ですよね😊振り返ってみると、実現の5ステップを踏んで叶っていってる。そうならば!自らステップを上がっていく行動をやっていきたいですよね🔥1
#529 違和感をスルーするからズレていく 12分・10月23日・ 104再生AI目次理想のワークノート開発の葛藤リサーチが招く目的喪失の危機マイブックが示す価格の心理学見落とされがちな「違和感」の正体もの作りが教えてくれた「自分」
#528 自分とのおしゃべり。ラリーが速すぎやしないか。 12分・10月22日・ 157再生AI目次自己対話のラリーが速すぎる問題点傷ついた心を分析する前のプロセス悲しい感情を味わい尽くす必要性「べきねば」に縛られない心の解放大切な人への共感から学ぶ自己対聴
#527 自分の想いを綴って本がつくられていく。最近気になっているもの。 9分・10月21日・ 153再生AI目次新潮文庫「マイブック」の魅力とは手帳では叶わない「書く自由」1ページに綴る日々の記録と葛藤自分だけの本を創る喜びと奥付の秘密AIとの対話が拓く心の壁打ち効果
#526 不安になると文字が書けなくなる 12分・10月20日・ 164再生AI目次不安で書けない時のAI活用術不安発作を「風邪」と捉える視点ただ聞いてほしい、ポジティブは不要「抗わない」不安との向き合い方感情を味わい尽くす秘訣とは
#525 ひとり旅。いつも以上に自分を知れる時間。 13分・10月19日・ 172再生AI目次長野リトリートでの気づきと時間体験ノープラン旅行が育む自己対話道中の発見:整えられた道と道の駅カフェ巡りで深まる自分らしさ「書く」目的を見失わないヒント
#524 ノートづくりで感じたことを深掘り 12分・10月16日・ 241再生AI目次削る難しさの裏にある心理とは完璧を求めるエゴがもたらすもの情報過多で本当に伝えたいこと足し算思考が陥る見落としの罠立ち止まり目的に戻る重要性とは
#523 10月折り返すよー!前半を振り返ろう 13分・10月15日・ 188再生AI目次あなたの10月前半イベントは何?センターピンへの取り組みと湧き出る感情心身のコンディションと秋の気づき来年、そして10月後半の自分へ贈る言葉時間を理由にできない時の心の動き
#522 時間を理由に先送する私と、時間を理由にできなくなった私。 11分・10月14日・ 205再生AI目次過去の「時間がない」言い訳、その変化自由な時間で直面する「やらない理由」計画を阻む、休日の奇妙な行動パターン時間があるほど増す「先送り癖」の正体リスナーと考える、行動できない日々の対策
#521 いつか…の後ろに加えたい言葉 10分・10月13日・ 196再生AI目次夢実現のリサーチ術: 先行者から学ぶヒントとは?夢を叶えた本屋さんの秘密: スモールステップ戦略「一箱本屋さん」から始まる確かな挑戦大きな夢の実現に必要な「感情」の確認「いつか」を「今」に変える小さな行動の始め方
焦らずコツコツと🫰
実現の5ステップを
Voicyパーソナリティの夢を叶えた手順でお話ししてくださって、
とても分かりやすかったです。
私は、「具体化」から進めてません。
どうなりたいか?
どうしたいか?
の自己対話をしながら進めていきます。
今日も放送ありがとうございました♡
進むには、考える時間と実行する時間を分ける。
これです👍
足踏みしたら自己対話!
コツコツステップ上がってこう😊
具体化していけると行動できて実現に近づいていくのですね。確かにどんな小さな事でも、今まで叶えてこれたものたちは実現の5ステップを踏んでいたなぁと思います。これからはこのステップを"意識的に"できるように、考える余白を生む時間管理と併せて身につけたいと思います😊!
振り返ってみると、実現の5ステップを踏んで叶っていってる。
そうならば!自らステップを上がっていく行動をやっていきたいですよね🔥