TOPライフスタイルくらしウェルビーイングを叶えるラジオ#297 考えてはいるんだけどな…は考えていない15:25 2月21日 202再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「考える」と「悩む」決定的な違いAIが示す思考の定義と心の状態行動に繋がらない思考の正体紙に書くことで思考を深める法「そう思ったらそうなる」の真意 #自己対話 #私の頭の中 #思うがまま話す回 #書こう #そう思ったらそうなる ウェルビーイングを叶えるラジオなかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人00:271.タイトルコール09:312.考えると悩むの違い05:293.終わりの挨拶&コメント返しコメント感想・質問・応援メッセージを書こう tomotomi2月21日昔は都合よく、考えているつもりだったなと思います。悩んでいたんだと気づけてよかったです。書いて、ゴールを決めてどんどん行動に繋げる方向にシフトする。そう思ったらそうなるに向かっていきます。今日もありがとうございました♪1返信 あんず2月21日“考えている”と“悩んでいる”は全然違うなと思います。よく伝わってきました。以前は“考えている”と言いながら“悩んでいた”だけでした😓同じことをぐるぐる思っていただけ。ゴールを決めて紙や手帳に書いて、じゃあどうするか考えて行動することで変わって来ました✨日常で“悩む”という言葉も使わなくなりました。今日も気づきをありがとうございました💖1返信
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#543 たった5分!紙に書いたら、するんと動き出せた話 10分・一昨日・ 207再生AI目次サブスク解約を阻むもやもやの正体たった1枚の紙が変えた行動の壁メンバーシップ解約に向けた「書く」工夫視覚化がもたらす行動力向上と目標達成「書く」ことで腹が決まる感覚の秘訣とは?
#542 目標達成への道のりを考える 16分・11月11日・ 164再生AI目次年間目標達成の第一歩とは目標達成を阻む壁を乗り越えるには思考を可視化するマインドマップゴールへ導くロジックツリー活用術年間目標から月間計画への変換術
#541 本音を認めた人だけがスタートラインに立てるから 12分・11月10日・ 147再生AI目次本音を認めスタートラインに立つ意義自己防衛に隠された本音の正体頭で考えるだけでは不十分な理由欲求と不満を書き出す10分の習慣本音を力に変える言語化の鍛錬
#540 来年の目標を決める前に必ずやること 13分・11月9日・ 179再生AI目次目標達成への第一歩:今年を振り返る成功を左右する具体的な振り返り項目私の反省から見えた目標設定の改善点本気になれる目標を見つける深掘り術来年の目標をバージョンアップするヒント
#539 来年の目標はこれで決まり! 12分・11月6日・ 220再生AI目次来年の目標設定、どう始める?レーダーチャートで現状を分析満足度と重要度の差から見出すもの理想を叶える行動計画の立て方行動へ繋げる「書く」力の秘訣とは
#538 告白。手帳を書いていません。 16分・11月5日・ 208再生AI目次10年超の習慣停止?手帳を書かない私義務感で書かない選択:手帳との自由な関係書かない期間で再認識した手帳の価値「甘え」「怠惰」の内なる声と自己対話変化する価値観:今の自分を大切にする
#537 成功から強制終了までの6つのステージ。私見。 12分・11月4日・ 154再生AI目次「成功」から「強制終了」までの6段階とは?トントン状態を誇りに思う視点の発見赤字や倒産がもたらす成長と学びの機会自身の現在地を直視し誇りを持つ重要性次のステージへ進むための具体的な思考
#536 2027年はどう過ごしたいか、何を大切にしたいかを考える 13分・11月3日・ 162再生AI目次月初の習慣:自分と向き合う時間2027年目標設定の最適なタイミング借り物ではない!心から望む目標とは抽象から具体へ!目標達成への思考術「大切にしたい分野」を見極める秘訣
#535 今年を振り返ってみたら「今はそう思わない」が多かった 13分・11月2日・ 186再生AI目次今年中にやるべきことリスト化の勧め月別振り返りで知る価値観の変化「今はそう思わない」過去の自分との対話記録が明かす自己の変化と成長の軌跡手帳で未来を拓く豊かな振り返りの時間
そう思ったらそうなるに向かっていきます。
今日もありがとうございました♪