AI目次
感情を書き出し自分の本心を知る自己対話術
過去を責めない自己対話のマインドセット
思考のゴミから真の欲求を見つけ出す方法
自分を深く知るための質問リスト活用法
思考をサボらず自己実現を叶える力
ウェルビーイングを叶えるラジオ
なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人
  1. 00:28
    1.

    タイトルコール

  2. 09:40
    2.

    5月最後の日って話してるけど、今月あと2日あったわね(汗)

  3. 05:57
    3.

    終わりの挨拶&コメント返し

コメント

avator
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あんず
5月30日
思考はゴミ〜の話、とてもわかりやすかったです✨改めて書いていこうと思いました!重要なフリをしている重要じゃないこと、私は本当にやらないといけないことから逃げて、その時しなくていい家事をしてそれが重要と正当化している時かもと思いました。“人に言いたいことは自分に言いたいこと”、ものすごく耳が痛かったです😢子どもたちに部屋を整理整頓をすることの大切さを伝えていながら、自分は…まずは自分が手を動かします。質問は全て書いたので、自分に問うていきます‼️今日も学びをありがとうございました💕
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ウェルビーイングを叶えるラジオ

なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人

【手帳で人生は変わる】

ワクワクを叶えながら自分らしい暮らしを堪能中

時間がない、お金がない、スキルがないシングルマザー
→子育てがひと段落し、山奥でのんびり生活

手帳を通じて
自分を知る
叶えたいことを叶えていく
自分の人生、自分で舵を取る
そのためのヒントを毎朝6時にお届けします

↓このラジオの内容↓
・手帳術
・時間/タスク/スケジュール管理
・自分とおしゃべり
・マインドをアップする考え方
・叶えたいことを叶えるコツ
・理想を叶えたヒミツ

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◇ Instagram
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