“役割に引っ張られるのではなく、自分がどうしたいか”、確かにと納得しました。今、専業主婦なので家事を完璧にしないとと、どこか思っている自分がいたなと気づきました😅 だから料理も手作りで何品も作ってと…しかし、土日は家族も休みだしと徐々に料理を手放し、昨日も疲れたから1品減らしてもいいやと自分にOKを出せたら少し楽で誰も困りませんでした！手放すことは勇気がいりますが、今の自分に必要なものをその都度その都度選び直すこと、していきます。今日も学びをありがとうございました💕