TOPライフスタイルくらしウェルビーイングを叶えるラジオ#502 わたしが手帳を選ぶ理由12:47 9月16日 195再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次愛用CITTA手帳の選択理由10月始まり手帳を使う意味ワクワクリストで毎月を更新24時間軸ウィークリーの真価2ヶ月俯瞰マンスリー活用術 #手帳の使い方 #CITTA手帳 #ワクワクリスト #目的を忘れない ウェルビーイングを叶えるラジオなかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人00:301.タイトルコール09:512.CITTA手帳の好きなところ。02:263.終わりの挨拶&コメント返しコメント感想・質問・応援メッセージを書こう のののん9月16日早速お答えいただきましてありがとうございました。CITTA手帳📓聞いたことはありましたが、今回詳しくお聞きできて、10月始まりの良さ、わくわくリストが月と月の間にある。面白いですねー。その様なワークの様なページは来月はこんな事があるという事で月末に書いていますか?その都度書き足していきますか?また質問しちゃいました。1返信 あんず9月16日まゆみさんの手帳愛がとっても伝わって来ました😊私はまゆみさんの紹介を受けてCITTA手帳、4冊目です🎵とても使いやすく、なくてはならない存在です!もしまゆみさんが手帳を作られる時が来たら、その時は購入させていただきます。楽しみです🍀改めてCITTA手帳の魅力を感じた回でした。今日も配信、ありがとうございました💖2返信
#504 ワクワクリストとの向き合い方 13分・9月18日・ 169再生AI目次ワクワクリストのリアルな書き方と活用法毎月見直しで叶えたい願望を深掘り願望に蓋をする心のブレーキを解き放つには20代シングルマザーが掴んだ夢実現の軌跡「書く」ことで現実を動かす力とその秘密
#503 過去の手帳が証明してくれていること 13分・9月17日・ 172再生AI目次手帳引越しで見えた過去の自分過去の悩みが示す「私は大丈夫」手帳が語る未来への揺るぎない自信困難を乗り越える手帳の記録術人生を肯定する振り返りの秘訣
#502 わたしが手帳を選ぶ理由 13分・9月16日・ 195再生AI目次愛用CITTA手帳の選択理由10月始まり手帳を使う意味ワクワクリストで毎月を更新24時間軸ウィークリーの真価2ヶ月俯瞰マンスリー活用術
#501 9月折り返すよー!前半を振り返ろう 13分・9月15日・ 168再生AI目次9月前半の主要イベントを概観注力目標とセンターピンの進捗心身の状態と湧き出た感情意外な気づき:日照時間の影響未来の自分へ送る具体的な助言
#500 voicyの配信500回!100日を振り返る 12分・9月14日・ 155再生AI目次「節目」の100日を振り返る意味手帳に記す「感情」の価値とは過去の記録が明かす新たな気づき「区別すべき3つのこと」の哲学未来を豊かにする「今」の記録術
#499 新しい手帳を使うタイミングで陥りやすいワナ 11分・9月11日・ 215再生AI目次新しい手帳で陥る3つの罠手帳の目的を再確認する重要性完璧主義から脱却、手帳活用術手帳は自分と向き合う最高のツール「実験マインド」で手帳を継続する道
#498 手帳に書いて良かった「わたしの年間表」 12分・9月10日・ 249再生AI目次「わたしの年間表」活用術:波の可視化体調と気持ちを月別で記録する秘訣家族や仕事の波に合わせた計画術頑張り時と緩め時のメリハリで自分を労る予測し計画する力:1年をどう生きるか
#497 人生をより良く生きるための7つの教え 13分・9月9日・ 233再生AI目次人生を自ら選択する「主体的である」思考理想の終わりから始める目標設定の技術本当に大切なことへ時間を最優先する術Win-Winを追求する人間関係構築の鍵継続的な自己成長を促す「刃を研ぐ」
#496 今の自分でその都度選び直すことの大切さ 13分・9月8日・ 213再生AI目次長年の習慣を変える勇気役割に囚われる罠とは?世間の「正解」を疑う軸現状維持が招く衰退の始まり5年後の未来を拓くTime Bucket
#495 分からないならテストするしかない。ということでテストします。 15分・9月7日・ 189再生AI目次タイムバケットで見えた時間の使い方スプレッドシートによる時間管理の発見「最良の敵は良い」その真意と実践3年間のVoicy配信、頻度変更テストへ後悔しない人生のための「テスト」思考
その都度書き足していきますか?
また質問しちゃいました。