AI目次
自己対話の力、人生好転の鍵
質問力で深める、自分への問い
厳選!自己対話質問テンプレ5選
思い込みを覆す「それって本当?」
書く習慣が導く、真の自己理解
ウェルビーイングを叶えるラジオ
なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人
  1. 00:30
    1.

    タイトルコール

  2. 09:54
    2.

    自分とのおしゃべりを深めよう。書きながらじっくりゆっくり向き合う。

  3. 01:31
    3.

    終わりの挨拶&コメント返し

コメント

avator
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あんず
9月29日
昨日から新しい手帳になり、私も新たな気持ちで書き始めています😊自己対話という概念もなかったところから感情キャッチを始めて、少しずつ自己対話もできつつあるかなと思います。質問テンプレ、改めて新しい手帳に書きました!感情が揺さぶられた時にすぐ見返して自己対話します✨今日も気づきをありがとうございました💓
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ウェルビーイングを叶えるラジオ

なかまゆみ|手帳で人生を変えてきた人

【手帳で人生は変わる】

ワクワクを叶えながら自分らしい暮らしを堪能中

時間がない、お金がない、スキルがないシングルマザー
→子育てがひと段落し、山奥でのんびり生活

手帳を通じて
自分を知る
叶えたいことを叶えていく
自分の人生、自分で舵を取る
そのためのヒントを毎朝6時にお届けします

↓このラジオの内容↓
・手帳術
・時間/タスク/スケジュール管理
・自分とおしゃべり
・マインドをアップする考え方
・叶えたいことを叶えるコツ
・理想を叶えたヒミツ

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