#23 【耳で聞く読書会】1回目「振り返りノート習慣」1ページー40ページ(第1章の途中まで)
AI目次
振り返りの誤解を解き放つあなたの内面を映す鏡振り返りで得られる３つの気づき理想の振り返り方とは？習慣化の重要性と再開の勇気
山田智恵のフリカエリ・ラジオ
山田智恵
大企業も実践、5000人以上の行動変容を起こしてきた「ミーニングノート®︎」「振り返りノート習慣」の著者で、内省の習慣化を提唱している山田智恵が、リスナーからのお便りや相談に回答していく、プチ人生相談ラジオです！
ジャーナリングや、リフレクション(振り返り)に関することや、日々の相談事など、なんでもお答えします。
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お便り・相談・感想はこちら！
https://forms.gle/A3CCVQ9EqtgpfTqd6
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Instagram
https://www.instagram.com/meaningnote/
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書籍
「最高の未来に変える 振り返りノート習慣」（かんき出版）
www.amazon.co.jp/dp/4761277343
「ミーニング・ノート 1日3つチャンスを書くと進む道が見えてくる」（金風舎）
www.amazon.co.jp/dp/4903628396
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振り返り専用ノート発売中
https://meaningnote.official.ec/
▼
お仕事依頼はこちら
info@meaningnote.com
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山田智恵プロフィール
ジャーナリング（記録）とリフレクション（振り返り）とダイアローグ（対話）を使った内省を提唱。落ち込みから回復するレジリエンス、行動力、無形資産を活かす力、幸福度に効果がある、内省を習慣化するサービスを展開している。
日経クロスウーマンで紹介されました↓
https://woman.nikkei.com/atcl/feature/23/032500342/042300004/
放送目安
レギュラー放送：月,水 06:00〜
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山田智恵プロフィール
ジャーナリング（記録）とリフレクション（振り返り）とダイアローグ（対話）を使った内省を提唱。落ち込みから回復するレジリエンス、行動力、無形資産を活かす力、幸福度に効果がある、内省を習慣化するサービスを展開している。
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プロフィール
株式会社ダイジョーブ代表取締役。1977年に東京で生まれ、慶應義塾大学法学部・慶應義塾大学大学院経営管理研究科（MBA）を卒業。父親が経営する会社に入社するも、2009年にリーマンショックの煽りを受けて、民事再生を申請。創業者である父と家族全員が会社を去ることとなり、一家全員無職になる。
人生に絶望するも、2010年からノートを使った振り返りをはじめ、そこから人生が好転。転職した一部上場企業ではソーシャルメディア事業部部長として活躍し、外資系ベンチャー企業の役員を同時に務め、日本で初めてインスタグラム・マーケティングの本も出版する。2016年に株式会社ダイジョーブを起業。自身が実践していた、自己理解を深める内省手法を「ミーニング・ノート」というメソッドにまとめ、講演やワークショップを実施している。著書に『ミーニング・ノート 1日３つチャンスを書くと進む道が見えてくる』（金風舎）、『できる100の新法則 Instagramマーケティング』（インプレス）（共著）などがある。
人生に絶望するも、2010年からノートを使った振り返りをはじめ、そこから人生が好転。転職した一部上場企業ではソーシャルメディア事業部部長として活躍し、外資系ベンチャー企業の役員を同時に務め、日本で初めてインスタグラム・マーケティングの本も出版する。2016年に株式会社ダイジョーブを起業。自身が実践していた、自己理解を深める内省手法を「ミーニング・ノート」というメソッドにまとめ、講演やワークショップを実施している。著書に『ミーニング・ノート 1日３つチャンスを書くと進む道が見えてくる』（金風舎）、『できる100の新法則 Instagramマーケティング』（インプレス）（共著）などがある。
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