大事なのは、ネガティブにならないことじゃなて、〇〇 #048
11:58
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ネガティブ感情との向き合い方脳科学的視点：思考の習慣化とはブッダも語る？脳の神経可塑性心が軽くなること、何をすべき？自分を味方にする質問：軽くなる習慣AI文字起こし(β版)
自分をミカタにするラジオ｜しょうさん
しょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ
- 11:581.
大事なのは、ネガティブにならないことじゃなて、〇〇
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しょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ
元文科省官僚。HSPのがっこうrasiicu／らしく手帳代表。
人に合わせすぎたり、頑張りすぎたりしながらも、本当はもっと自分らしく、ここちよく生きたい人へ。
自分をいちばんの味方にして、理想の毎日をつくるための視点を、セルフコーチング・マインドフルネス・日々の実践を通して届けています。
HSPのがっこう／らしく手帳 代表。毎週月水金朝6:00配信。
【お便り・質問や相談はこちらへお気軽に】
https://forms.gle/rNgQtw4KWzkTZKq56
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さっそく取り入れていきたいです🍀
『焦らない…焦らない…』深呼吸しまーす😌