# 「学んでばかりいて何も変わらない」という人のための簡単アウトプット法 おはようございます。SHOWさんの自分を味方にするラジオ。 自分を一番の味方にして毎日を心地よく動かす。 そんなヒントを平日朝6時にお届けしています。 今日のテーマは 学んでばかりで何も変わらないという人のための簡単アウトプット法です。 それにしてもすっかり寒くなってきて街路樹が黄色く 色づいてだいぶ深く色づいてきたんじゃないかなと思います。 あっという間に紅葉真っ盛りのシーズンに入ってくるのかなと思ったらもうクリスマス すぐにでもきっとやってきたりもするのかな そんな季節になってきましたけれどもさっさとして今日の内容に入っていきましょう 本を読んだりとかさYouTubeで学んだりなんか講座を受けたりとかね でもインプットはするんだけどなかなかアウトプットができないそして現実がなかなか変わって いかない こんな経験ないでしょうか 実は学び方のちょっとした意識の違いでその学びの吸収率もそうだしそれを使って 実際の自分の人生変えていく 毎日を変えていく何か アウトプットしていくというところがね大きく変わってきます 僕自身の経験も混じりながらこの学びを人生に実際に役立てていくためのポイントをお伝えして いきます ついインプットばかりになっちゃうという方すごく役立つんじゃないかなこの話 僕もそうだったんですよ 今でももちろんねそういうところはあるけれども 学んでもね変わらなかったんだよね 学びはね嫌いではないのでなんかいろんな本読んだりとかさ YouTubeたくさん見たりとかねそういうこともして いろんな講座に行ったりみたいなこともすごく好きでね なんだけれどもね 忘れちゃうんだよね学んだこと そして学んだことをね生かせなかったんだよね全然 本とかさ本語本当にいつも変だけどもね僕は決めててね 本に対してはお金はいくら使っても構わないという自分の中でルールを決めていて だからたくさん買っちゃうんだけどね でもさなんかね本当にねあの 自分ダメだなぁと思ったのは僕の場合 買った本を積ん読くのは日常茶飯事なんだけどね 買ったことすら忘れてまたその本をもう一冊買っちゃうみたいなことも結構あったんですよ もう10回以上とかあるんじゃないのかなぁ 読んだ本すら読んだことも忘れてて買ったことも忘れてもう1回買っちゃうみたいなこと あってね あれなんかこれもしかしてなんかどっかで見覚えがあるなと思って本棚見てみたら もう一冊あったっていうのね なんか情けなくなっちゃうやらあんならみたいな感じがしました たくさん学んでもそれを生かすことができなかった 保持っていうのかなあの本のコレクターになってたみたいなところあるんだよね 記憶力の問題もあるのかもしれないけれども でさ僕元官僚をしてたんだけどね役人 役人ってさ優秀な人 はず抜けて優秀な人いらりするんだよねたくさん 今のねあの茂木大臣もそういうあのところがあるとかって言われたりしてるけどさ あの 記憶するんだよね映像で本とかを だから見たものをさ全部覚えてる映像記憶を持ってるってね言われたりしてるよねあの方 役人自体もあの人ね政治家として もうすでになおが生方だけれどもあのすべて覚えてるんだよね でそういう人がねあの役所の中にもたくさんいるの で僕が役所に入って最初についた 上司の方 か調補者の方だったんだけれどもねその方もそんな感じで本とか読んでたらねパラパラ と思ったら それ全部覚えてるんだよね でその後さなんかこう議論とかなんかお話し合いとかをしている時にさ そういえばあの内容に関してはあの本のだいたい何ページぐらいにあったよね 覚えてるでしょとか言われていやいや覚えてないですよ こっちはその本読んだことすら忘れていることだってあるぐらいだからね っていうなんかあの人の脳の作りって違うのかなぁと思って そんな記憶が あります なんか惨めだったんだよねまぁとはいえね こんな 僕のような大した a 脳の凄さを持っていない人間でもでもねあのやり方さえ 工夫すればっていうのがポイントさえちゃんと抑えておけばそれでもね アウトプット 効果的なアウトプットができてその効果的に自分の人生にそれが役立っていくようには なるんだよね という前置きがすごく長くなっちゃいましたけれどもその方法をお伝えしていきたいな ということで今日の内容です まず第一にねこれめちゃくちゃ重要なことなんだけれども 何のためにそれを学ぼうとしているのかその目的を明確にするっていうのは ステップゼロみたいな話だよねステップ1に入っていく前の で本を読む時もさ これ何のためにこの本読むのここから何を得たいのっていうのをあらかじめ きっちりと意識がしておくということものすごく大切でそれがあるかないかで変わって くるからね で講座とかもそうだけど講座に申し込む時もそうだし 講座の毎回のクラスの時の始まる前に今日自分は高齢って何を 得るんだろう 何のためにこの時間を過ごすんだろう 今日のこの部分に関してはっていうのを毎回ねきっちり意識化してあげるといいと思います すごく大切だよね 脳の選択的注意とかって言うけれどもさ自分が意識を向けたところの情報がどんどん入って きたりするしね そこねあのぼやかしたままだと右から左にどんどんいろんなものが抜けていくだけになっちゃったり するので何を持ち帰りたいのかっていうのね 意識化するそしてそれは何のためなのかっていうところがあるとより一層入ってきやすく なるよね さあそしてそこがあった上でなんだけれどもやっぱり学び を 身にしていく身につけていく っていうのってさ まあよく言われる話ではあるけれどもアウトプットしないとねっていうところはあるよね アウトプットこそが自分の血肉に学びを変えてくれるからね 本を読んでいる時ってさその瞬間なんかわかった気になるんだよね youtube もそうなんだけどおーなるほどとか思うんだけどでもやっぱり消えるんだよね 僕なんかはもうその日の夜にはほぼ消えてます 翌日起きた時には何もなくなったりとかするからね あの方が楽しかったなぁみたいなそんな印象だけしか残ってなかったりとかするんですね でまぁインプットとアウトプットの a 割合は3対7がいいですよとかっていうそんな話もあったりします インプットが3でアウトプット7ぐらいしていくといいよとかって言われたりするんだけど まあとはいえさ 7割もアウトプットするのは現実的に結構ハードル高くない ねっ なのでねあのそこまでしなくていいですよ 僕のおすすめは3つ 一冊の本を読んだとしたら この本から自分の具体的な行動を変えるそのアクションを 3つだけ決める ぐらいでいいです それだけでもね変わっていくんだよね実際に日々が人生があっていうところあって 3つがもし大変だとしたら一つでいいよ 一冊の本で これやってみよう実際にこれ実践してみようみたいなやつ それだけでね十分だと思います でその時にねあのそうそうなのでその3つとかを書き出そうとするじゃない やっぱメモ取るってすごく大切だよねそうじゃないと忘れちゃうからね でよくあるのがここで メモ取るノートを取るこれを丁寧にしなきゃって すると 続かなくなっちゃうと思う 僕もそうだったんだけどもね もちろん丁寧にノートを読書ノートをきっちり取っていくっていうのが好きで趣味だっていう 方は全然 ok ですだってそれがやりたいことだもんね でもそうじゃなくてさなんか本を読むっていうのは自分の何かその学びから何かを ね 人生で使っていこうということだとしたら 丁寧にノートを取るメモ取るっていうのはやめた方がいいと思います 疲れちゃうからねそれで 学ぶ目的っていうのは知識を整理することじゃなくて現実を動かすことだから 要点整理なんて全く必要ないです これは読書感想文書くものでもないし学校の時に行ってた 国語のテストでもないからね 著者の 伝えたいことを要点は何でしょう3つまとめなさいとかそういう話じゃないから 著者が言いたいことを整理できている必要なんて全くないです 自分がそれを読んでそれをきっかけにやってみたいと思ったことをメモするだけ そんなようなねノートのとノートまあメモの取り方をしてあげるとすごくいいのでは ないかなと思うし まあハードル差があるよね学びに対してね ここも毎回いろんなあの自分としても 講座を受けたりすることもあるけれどもその時もね とにかく要点 えっとその人が話している内容の要点メモどこは取らないんだよね それを受けて自分がじゃあ実際に何してみるか のことだけ 箇条書きにしたりどこか端っこにまとめたり そういうことをしたりしています そしてねこれは中級編になると思うけれども 最も知識が定着していくのは人に教えること と言われますよね実際その通りだと思う だから sns での発信とかもいいかもしれないし まあ家族にちょっとこんなことを学んだんだよねとか youtube でこの人が こんなこと言っててさあみたいなことを雑談として口に出すだけでもいいと思うんだ けれども そうすることによってそれが自分のものになっていく っていうところ あるもんね なのでぜひそんなことも中級編としてはしてみるのもいいかもしれないです でまあまとめるとね学びを成果に変えていくというポイント まず学ぶ前だよねその目的これを明確に改めて確認しとくということだよね そして アウトプットが大切だけどもでも要点整理みたいなことをする必要はなくてその学びの それを受けて自分が具体的に何をするかだけ決めてみる しかも数少なく決めてみるぐらいがちょうどいいと思います そして可能ならば人に教えてみるといいよというところかな 学びっていうのはねご知識を得るっていうことが目的なわけじゃなくてそれをもとに 自分の 日常人生それを変えていくっていうところポイントだもんね なのでアクションを起こすっていうのは本当の大切なところではあるのかな さあさあ皆さん 今日の話でどんなことを思ったり感じたりしましたでしょうか よかったらコメント欄とかで教えてください私も 同じ本2冊買ったことがありますとか言う人いたらぜひ教えてください僕一人だけじゃない と思うと安心するので それでもあれなのかなやっぱりみんなはそのあたり きっちり されてて 一度買った本を2冊買うのみたいなことはないのかな どうだろう さあそして今日の自分を味方にする質問は 最近学んだものの中で これだけは行動してみようと思えることは何でしょう 学びの中でこれだけは行動してみるぞ そんなことはどんなことだったりするでしょう これもね行動リストに書いてみるといいかもしれないです 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます 次回は 苦手な人との距離感みたいなことでよく相談に受けたりもするし 僕の講座の中でやってることだったりもするんだけれども その話がねちょうどボイシーの共通テーマでもあるのでそんなことをお伝えしていこうかなと 今のところ思っております チャンネルのフォローコメントいいねなどなどリアクションいただけるとめちゃくちゃ嬉しいです 登録してくださる方の人数まず目指せ300人と思っていてあとちょっと 頑張ろうと思っております それでは自分を味方にした素敵な1日をお過ごしください ご視聴ありがとうございました