TOPライフスタイルメンタル・心理学自分をミカタにするラジオ|しょうさん未来の自分へのプレゼント。3つの視点で考える2026年の学び #09113:51 2025年12月24日 133再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次2026年、理想の自分を叶える学び方AI活用など実利スキル習得の落とし穴感性を磨く「心の栄養」がもたらすもの自己肯定感を高める自己理解の深め方ついつい先送りする重要課題の発見AI文字起こし(β版) # 未来の自分へのプレゼント。3つの視点で考える2026年の学び おはようございます。SHOさんの自分を味方にするラジオ。 自分を一番の味方にして毎日を心地よく動かすヒントを平日朝6時にお届けしています。 今日のテーマは 未来の自分へのプレゼント 3つの視点で考える2026年の学びというテーマです。 新しい一年がね、まもなく始まろうとしてますけれども、そういうタイミングでさ こんな新しい学びをしてみたいなぁとかこういうスキルアップをしてみたいなぁとかって こういうことをね思ったり決意したりする方って多いんじゃないかな でそんな時にね何を学ぼうかなーって迷ってたりする人にきっと役立つことなんじゃないかな 3つのポイント3つの視点で考えるとすごくいい学びができるんじゃないかなという話です そして今日は 24日クリスマスイブだよね だよねって言うのも変だけれどもね メリークリスマス メリークリスマスは明日なのかな よくわかんないけれども素敵なクリスマスシーズンをぜひぜひ皆さんお過ごしくださいませ それでは本題に入っていきたいとおもいます 2026年皆さんはどんなことを新しく学んでみたり またはスキルアップしてみたかったりしますでしょうか なんかすでにこんなことイメージしてたりとかもう決意してる準備してるとかってね いう方もしいらっしゃったらぜひぜひコメント欄とかで教えていただけたらとても嬉しいです 自分への学びって 自分への学びっていうのはさ自分へのプレゼントだよね だからこそこのクリスマスの時にこんな話をするのもなんかいいのかなというふうに思ったりして こんなテーマにさせてもらったのもありますしちょうどボイシンの共通テーマでもあるっていうところなんだよね 2026年になってから考えてもいいとは思うんだけれどもただ このタイミングで何学ぼうかなっていう問いかけを潜在意識の中に投げかけておくことで バックグラウンドでいろいろ考えたりいろいろ情報を集め始めたりとかするのでそうすると改めて新年明けた時に何 今年はスキルアップしていこうかな学ぼうかなと思った時にいい答えが出てくるんじゃないかなというふうに思っております そしてねそうそう学びスキルアップどんな内容をしようかなと思った時にいろいろもちろんあるとは思うんだけれども僕としてはね 3つの切り口で考えてあげるまたはえっとこの3つを余裕があったらそれぞれ何か一つ学んでみるみたいなのってすごくいいんじゃないかなというふうに思っていてそれを紹介させてもらおうかなと思います その3つ目の一つ目はね まあ実理的なスキルだよね実用的な学び例えば 仕事とかさ 家事とかでもそうかもしれないねまたは副業的なこととかでもいいんだけれどもこれがあのできたら本当に便利だな とか役立つなとかまぁ稼げるなぁみたいな 収入がアップするなぁとか思うようなこと 例えば今だったらねAIの活用法とかさ動画編集法キャンバーの使い方とかこういうことを学んで副業 していきたいなとかっていう方もね たくさんいらっしゃったりするんじゃないかなと思うしそういうのもすごくいいんじゃないかなとも もちろん思います またはね片付け術とかさ何かのレシピのことだとか こういうのことを学びたいなという方もいらっしゃるかもしれないしね ITパスポート来年は取るぞとかそういう仕事に直結するような仕事の中でステップアップ 上がっていくようなそんなようなこととかもあるかもしれないですよね でこれはわかりやすいと思いますでこういう一つ目の実理実務的な 内容を学んでいくっていうのってこうまず最初にパッと思い浮かぶ学びなんじゃないかな だからねこれはねほっといてもきっと考えると思います で僕にとって今回大切だなぁと思うのはこれは今の一つ目はね勝手に考えると思うので ついに後回しにしてしがいがちな2つ目3つ目のことをちょっとお伝えしたいなという ふうに思いました よくさ緊急性と重要性で 自分のやることタスクマネジメントしていきましょうとかって言ったりする話あるじゃない で緊急性重要性で分けていくとさ4つの領域に分かれていくわけだけどもさ その中で結構抜けがちっていうのかな 先送りしがちになるのが重要だけど緊急性が低いものだったりするんだよね 重要で緊急なものはほっといてもやるわけですよ でこれはこれでもちろん素晴らしいことだしやったらね もちろんいいんだよねでも同時になんだけど人生の豊かさを増してくれたりとか 人生に深みを与えてくれるもの または将来的に投資的にそんな自己投資になっていくようなものっていうのは重要だけど 実は緊急度は高くなかったりするんだよね だからこそいつかやろうかなと思ったままそのまま先送りしたまま 過ぎていくっていうことがあったりするんだよねだから重要だけど緊急度がそんなに 高くないものを忘れちゃいけないよっていうことはこのタスクマネジメントの 世界の中ではよく言われたりするわけなんだけれども そのことに少し話が似ているかもしれないですね で学びスキルアップの視点の2つ目はですね 心の栄養になるような学び まあ確かにこれって今すぐこれ身につけなければ新しい仕事に転職できないとかそういうね わけではないからつい後回しになっちゃったりすることかもしれないんだけどでも 人生の豊かさ幸福度 深みを増していくという上ですごく大切なことなんじゃないかなと思っています すぐに役立たないかもしれないけれども自分の感性を豊かにしてくれるようなもの の学びと思っていくといいかもしれないですね 例えばだけれどもなんかアートのことを学んでみるとか歴史を学んでみるとかね 仕事に直結するとかじゃないんだけれども語学のことをやってみるとか 精神領域精神性を高めていくだけための学びとかっていうのもそうかもしれないです あとなんか仕事に役立つわけじゃないんだけど興味があるものみたいなことで僕はあの去年 去年じゃないか今年かまだ ベストセラーになってたなんだけ動物行動学の本 結構分厚いんだけれどもあのそれがねすごく面白くてね なんかそれ読んだからといって何かに役立つわけではないんだけれども 動物のそれぞれの犬とか猫とか アライグマアライグマ乗ったかなちょっと忘れちゃったけれども ペンギンとかねそれぞれの行動形態その意味みたいなことをあの ずらずらずらと辞令を挙げている 動物行動学の研究者の方が書いた本かながあって面白いんだよねずーっと読んで られるっていう本ででこういうのもいいよね すぐに何かの役に立つわけではないんだけれどもなんか豊かさを増してくれるなぁっていう ふうにも思ったりします なので2つ目は自分の感性を豊かにしてくれるような心の栄養になる学び 小さき送りしがちになっちゃうけどね そしてね3つ目 これは自分を味方にするための学びまたはスキル これもねついつい先送りしがちになっちゃったりすることでもあるんだよね 例えば自分のメンタルとか体調をどう整えていくかとか 自分の心の整え方とかもそうかもしれないね または自己理解を深めていくっていうのもそうかもしれないね 自分の強みとかさ自分の価値観を知っていく みたいなこともすごく大切なんじゃないかな ちょうど今コーチングのクラスをしているっていう話をね しかもリアルで集まってやっていくっていう話をこのラジオでも何回か紹介させて もらったことあるんだけどもそれをねしばらくとにかく自己理解っていうことを テーマにやっていくっていう回がここしばらく続いてたんだよね その時皆さんの表情を見ているとさ自分のこと知れば知るほど どんどん目が輝いていくんだよね こういうのって自分のことを深く自分の価値観とかね 気表を今すぐ知らなければならないってものでもないんだよね ついいつでもできるみたいにふうに思ってしまうんだけれどもでもこれ知るだけで すごく 自己肯定感が高まるっていうのもそうなんだけど自分軸が高まってくる 深まってくるっていうところがあるんだよね そして長い目で長いスパンでの自分が今世やるべきもの みたいなもの私はこのために今回この地球に生まれてきたんだっていうのが見えたりとかね こういうのって 揺るぎない 自分揺るぎない自信みたいなことをさ人生に与えてくれたりするから ストレスが激減するみたいなあの速攻的なメリットももちろんあるんだけれどもでも 中長期的な幸福度揺るぎない幸福度を高めていくって そんな側面がある大切なものかなと思うんだけどでもこれも重要だけど今すぐやら なければならないっていうものでもなかったりするのでつい先送りしがちだったりすることって あると思うんだよね である程度年齢がいた後から振り返って私の人生て何だったのかな みたいなことをね考えたりすることあるので早めに考えていくのもありだと思います まあもちろんね 50代60代になった時に私の人生何だったかなって思うこと自体も実はすごく意味がある ことだと思うのでね そういうプロセスを経るっていうことが今世 地球に来たやってきた その学びの意味合いだったりするってこともありますしね なんなら80歳90歳とかで改めて自己理解を深めたって全然いいわけなんだよねそういうのも素敵 だとももちろん思います 2026年自分へのプレゼントとしての学び スキルアップどんなことをしていきたいでしょうか そのためにね3つの切り口で考えるといいよということを伝えさせてもらいました一つ目 は実利性みたいなこと実用性みたいなことですね そのためのスキルこれもわかりやすいとそして残り2つが大事なんだけれども 今すぐっていうわけでもなくてもいいものだからつい先送りしがちなもの これが一つ目としては心の栄養になる自分の感性を豊かにしてくれるための学び そして3つ目が 自分を味方にするためのスキル自分の心の体の整え方そして自己理解自分の価値観知る 自分の使命を知るとかなんていうのはまさにそうだね 使命って別に今日明日知らなくても今週中にそれを発見しなくても済むわけだからね でも めちゃくちゃ人生にとっては大切なものだったりするかもしれないもんね さあ皆さん2026年 どんなことを学びたいでしょうか もしね今決まってるとかこんな抽象的だけどこんな方向性かなぁとか ありましたらぜひコメント欄でいただけたら とても嬉しいですなんかやりとりできたらいいなぁとは思っているので皆さんと あとはいえ 長らき聞きされている方とか通勤時間帯料理をしながら聞かれている方もいたりするので なかなかすぐにねその手を止めてコメント書くとか難しいかもしれないですけれども なんかいただけたらとても僕としては 喜びにつながります 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます次回は 明日クリスマスですねクリスマス当日っていうのかな なのでなんかそれに ふさわしいかどうかわかんないんだけど感謝とかってするのにすごくいい時だよね多分ね 感謝自分への家族への周りへの感謝 この感謝っていうのは 誰かに対して何か伝えてあげるとても素敵なことでもあるんだけど自分自身の最強の ヒーリングでもあるんだよね そんなようなことをお伝えしようかなぁと今のところですが思っております チャンネルのフォローコメントいいねなどなど 大歓迎お待ちしておりますそれでは 自分を味方にした素敵な クリスマスイブをお過ごしくださいご視聴ありがとうございました もっと見る #心理学 #自己啓発 #マインドセット #メンタルトレーニング #学習 #自分へのプレゼント #2026年 #自分をミカタにするラジオ #来年スキルアップしたいこと 自分をミカタにするラジオ|しょうさんしょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ13:511.未来の自分へのプレゼント。3つの視点で考える2026年の学びコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 水巴(みずは)2025年12月24日最近、以前よりも自炊を頑張っているので、来年は料理や食材の知識を増やしていけたらなぁと思っています✨料理は実務的でもあるし、心や身体にも良いことなので、楽しみながら少しずつ身に付けていきたいです☺️🍀1返信 しょうさん “自分をミカタにする”専門家2025年12月24日実用性もあって幸福度もあがるしいいことだらけですね✨1 しほ2025年12月24日ここ何年か心を整えていく事に取り組んできたので、それに加えて来年は身体を整えていく事の学びを深めていきたいと思っています。場を整える事も大切だと感じているのでそのスキルアップもしていきたいです。1返信 しょうさん “自分をミカタにする”専門家2025年12月24日身体と場のととのえ、いいですね!✨🧘1 まみこ2025年12月24日ゼンタングルを学ぶ予定です。とても楽しみです。2返信 しょうさん “自分をミカタにする”専門家2025年12月24日書く瞑想みたいなやつですね!素敵です✨✏️
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