休むことに罪悪感を感じるひとへ／休んだ方がいいたくさんの理由 #113
09:42
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休むことに感じる罪悪感の背景壊れないための休息と自己理解周囲との関係を良好にする休息仕事の生産性と創造性の向上罪悪感を手放し休むためのヒントAI文字起こし(β版)
自分をミカタにするラジオ｜しょうさん
しょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ
- 09:421.
休むことに罪悪感を感じるひとへ／休んだ方がいいたくさんの理由 #113
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しょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ
元文科省官僚。HSPのがっこうrasiicu／らしく手帳代表。
人に合わせすぎたり、頑張りすぎたりしながらも、本当はもっと自分らしく、ここちよく生きたい人へ。
自分をいちばんの味方にして、理想の毎日をつくるための視点を、セルフコーチング・マインドフルネス・日々の実践を通して届けています。
HSPのがっこう／らしく手帳 代表。毎週月水金朝6:00配信。
【お便り・質問や相談はこちらへお気軽に】
https://forms.gle/rNgQtw4KWzkTZKq56
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休む罪悪感消えました！
今月は平日に二日間有給取って、大好きな鉄道旅行に行きます！😊
仕事が忙しいときほど休みが多く必要なるので困ってしまいます。
休んだほうがいいことがたくさんある聞き、無理せず早めに休みたいと思いました。
ありがとうございます。