# だれでも運があがる科学的な方法とは？ おはようございます。SHOさんの自分を味方にするラジオ 自分を一番の味方にすると毎日が心地よくなる そんなヒントを平日朝6時にお届けしています。今日のテーマは 誰でも運が上がる科学的な方法とは ということをお伝えしていこうと思います。運の良し悪しって実はねこれコントロールできるんだよね 生まれつきとかっていう話じゃないっていうね その科学的な研究をねされているその 人が言っているこれがいいですよということをご紹介していこうかなと思っております さあそして僕はね昨日の夜はねライブに行っていて あの見に行っていてね聞きに行っていて ボサノバミュージシャンのねカレンさんっていう方がいらっしゃってお友達なんですけれども すごくね素敵な歌を歌われる方なんですよねその人が ジェイズブラッドっていうセルリアンタワーにある結構有名なライブハウスで ライブをされていてそこに行かせて聞きに行かせてもらったんだけれどもすごく良かったんだ よねでそのカレンさんのすごく穏やかで優しい癒し系の雰囲気っていうのがね あのすごくいいんだけれどももともとねで一緒にねあの演奏されてた方が ヘンセイくんってのはねあの誰もが知ってると思うんですけれども中西俊博さんというあの バイオリンを弾いて作曲もされている方絶対CMとかさ いろんなあのテレビ番組とか何かでさ あの聞いたことあると思うんだよねでサザンオールスターズとかミスチルとかと一緒になってたりする あの超有名な世界的な方だったりするんだけどその方と一緒にされていてね すごくそれが良かったんだよねそしてもう一人あのピアノの方が疲れていてジャズピアノの かな そのピアノとバイオリンの音このやりとりみたいなのも本当にすごくてめちゃくちゃ感動しました アーカイブ配信もねあるみたいなので一応リンクを貼っておきますので本当にあの いい演奏だったなぁと思ったのでよかったら聞いてみてくださいすごくね感動しましたね カレンさんもすごく素敵な方でエッセイストもされている なんかやっぱり繊細な歓声でこう感じたことを文章に表したり それからねあの坊さんのあの柔らかいあのギターの音とか本当にいいよね あいうところにもそのまま生きてるんだなぁみたいなことを思ったりもしました 今度ライブにも来てもらおうかなライブここのボイシーのライブにも来てもらおうかなと思います さあでは本題に入っていきましょう うん って 皆さんご自身でいいと思っていますかそれとも運がついてないなぁって そういう傾向あるなぁと思ったりしてますでしょうか ね僕はこの運というのは結構生まれつきの要素が強いのかなというふうに思ってたんだ けれどもそうじゃないってことなんだよね これは後からいくらでも運を良くすることは可能なんですって言う そういうことなんだよねで有名なあの運の研究運だけの研究者ではないんだろうけれども 有名なねあの 心理学者の方がいてリチャードワイズマン博士 っていう人がね もうずーっとあのその運が良い人と悪い人ということ をテーマに高調査とかをされていてね ザラックプロジェクトとかっていうのかな でねこの運っていうのを上げていくために ポイントというのは結局4つあるんだよみたいなことを示せたりしています 心理学ではどんな実験やってるのかと言ったらね これが本当に運がいいかどうかのあの 実証になるのかよくわかんないところもあるけれども例えばあのお店にお金をお店の 入り口にお金を置いといてお札か何かかな でそれに気がつく人と落ちていることに気がつく人と気がつかない人 一体何が違うのかとかね または何かこうゲームみたいな取り組みをさせてそのゲームを取り組んでいる最中に その攻略法みたいなのがポンと出てくることに対して 気がつく人と気がつかない人みたいなことだとかね あとは自傷自傷というのかな自認として自分は運がいいなぁと思っている人と 私はもう本当についてない人間なんですっていう人 一体何が違うのかみたいなこういうことを研究されてたりするみたいなんだけれどもね でその結果ね4つポイントがありますよってことなんだよね 運を運がいい人ってことでもありますし同時に運を良くしていくためのポイント ということでもあるんだよね それをご紹介していきますもちろんね他にもあの視点というのはあるんだと思っているし えっと僕は心理学だけではなくて目に見えないエネルギーみたいなものとかも本当に 大切だなぁと思っているのでそういう要素 エネルギーという要素をね学者さんは使わないからさ 使うと波紋になっちゃうところがあるからね でもめちゃくちゃ僕はねそれも大切だと思っていて その話はまた別の機会にしたいと思いますが今回は心理学に学問 アカデミックの世界に特化したものでいます まずね一つ目は運がいい人そして運を良くしていくポイントは 好奇心を持つってことなんだよね これなんとなくわかるかなやっぱり多くの人と関わったり偶然のいろんな出会いを作って いく それは人であれさ出来事であれねやっぱりこう新しい経験に対してオープンになってれば なっているほどいろんなものが入ってきたりするよね しかもその好奇心ということだからさそこっていうのなんかこう執着してる っていうかもワクワクしてリラックスした感じで面白そうみたいな こういう感じで物事に対して相対する態度を持っていると 予期せぬチャンスに出会う確率も多くなるし 気がつきやすくなってくるっていうところなんだよね 本当にこれってねその通りだなというふうに思ってます 逆に言うとね運が悪いっていうことの要素の一つはね 神経質的な傾向があると運が悪くなりますよってことを研究で行ったりするんだよね これすごくわかって僕も耐心恐怖症で引きこもりになったことがあってね その時てもまさに神経質の極致みたいな感じなんだよね 人からどう思われてるかなぁとか きっとなんか自分は変な風に思われるのかなぁみたいなこととか そんなことばかりずーっと考えてたんだよね するとねめちゃくちゃ運が悪くなってたんだよね やることなすこと全部うまくいかなくなってくるわけ 本当に実体験としてすっごいよくわかります それは自分がそういう 神経質な状態の視野が狭くなっているってことなんだよね 視野が狭くなっていると良いものに気がつきにくくなるっていうこととそれから キュッとなっているのでより一層 ネガティブなものばかり見えてきたりとかね より一層それがネガティブなものに捉えられたりするっていうふうに 悪循環にハマっていくっていうところあるよね なのでオープンにリラックスして そしていろんな物事を楽しんでいくっていう こういう態度っていうのはすごく大切だったりするんだろうね そして2つ目ですね 直感 自分の虫の知らせとか直感を尊重する 信じてるっていうことですね これを信じていけばいいってことでもあります 論理的な考えとかもあると思うんだけどでも同時に 自分の 直感が教えてくれてるんだよね これ いい展開に行きますよみたいなことって こういうことも結構科学で研究されている人たちとかもいて 人間で頭で考えるよりも先に体で感じてるみたいなことも分かってたりするみたい なんだよね 僕も実体験としてもそれって本当にそうだなと思ってますし 僕のいろんな講座とかで伝えていることは頭よりもハートを大切にしていくって ことをずっと言い続けたりしています まさにそういうことだよね自分のハートが喜ぶものとか心が喜んだものに先ほどの 一番目の話と一緒で好奇心を持って取り組んでみる みたいなことってすごくいいと思いますで同時になんだけどねこの直感 ハートの声を聞くっていうことに関して 瞑想とかはとても大切だね マインドフルネス瞑想とかこれって自分とつながる練習をしていくんだよね 自分とつながる練習をすることによって自分の心の声を聞く トレーニングになっていくのでますますね直感聞けるようになると運が上がっていく こういう効果があったりするんだよね 僕の場合はさっきの耐心恐怖症になって運がどんどん下がってたところから 瞑想とかをずっとしてたんだよね でその結果自分の心の声にようやく気づけるようになっていったというところがあります さあそして3つ目いきましょう 運をね良くしていくための簡単て簡単な科学的な方法の3つ目 幸運を期待するっていうことね 未来はきっと良くなるというこういうふうに未来に対して前向きに捉えている 人は失敗したとしても次はうまくいくよねみたいなことを思っている これ自体がえっと自己中 自己成就みたいなそんな予言になってく思った通りの現実が引き寄せられていく っていうふうに言ってたりしますもうこれも本当にその通りだよね 未来はきっと悪くなるだろうと思ってたらそういうふうになると思いますしそういう ふうになるというかそういう側面が見えてくるからより一層悪く なるスパイラルが生まれていくということだよね でも 失敗しても次はうまくいくと思ってたら 頑張れるもんでとかまたはうまくいくための別のなんか方法ってなんかないだろうか こういうふうにさ 建設的に物事を考えられるなってくるもんでするとより一層うまくいくというところもあるし エネルギー状態が変わってくると思います未来に対してどう 意識しているのかどうかってこれもすごく大切なポイントなのかな そして4番目ですね 運がいい人っていうのは悪いことが起きないわけじゃないって話なんだよね で悪いことが起きた時にどう考えるかっていうところが違うんだってことを言ってるんです そして運がいい人ってのは悪いことが起きた場合にその 物事の プラスの側面ここから何かの学びみたいなのがあるのではないかとか そんなことを見つけていくってことなんだよね 例えば怪我して足を骨折しちゃった でも命が助かってよかったなぁとか この足を骨折して休むっていうこの休むってことが今の自分には必要だったんだろうな 宇宙が導いてくれたなみたいなこととかね なのでこう良くないことが起こった時のそれの捉え方とかそこからのレジリエンスっていうのかな 回復していく柔軟な捉え方ができるかどうか っていうのってすごく大切みたいででこれらの4つを身につけていくことによってどんな人でも 運が上がってきますよということを言っている わけです本当に確かにそうだよねその通りだなぁと思っています でこの博士ワイルマン博士かな はえっとねそうそうホームページ見てたんだけれども運の学校みたいだね そんなスクールを開いてるんだよねラックスクール でねそこの卒業生は80%の人が運が良くなったということらしいんだよね でその中で取り組んでいるのはさっきご紹介したようなことという わけです さあ皆さんはどうでしょう取り組んでみたいものとかありましたでしょうかそしてねもともと運が いいと思ってたりしますでしょうか 僕はねその対人恐怖症になった時とかも本当に運が悪い くなるスパイラルがどんどん始まってたんだけどでもねもともとはね 運がいいとあの思い込んでるんだよね 他の思い込みだということもわかっているんだけどでもそう思い込むとね 運が良くなっていくんだよね 例えばえっと思い込みということを言うと自分が運がいいっていうね 僕はね結構晴れ男なんだよね旅行に行く時とか晴れだったりすることはあるんだけど でもさその時晴れているのってさ別に僕だけじゃないんだよね 世の中全体がその日は晴れだったりするんだよね自分だけが晴れてついているわけでも なくて もちろん雨の時だってあるわけ大切な旅行とかの時にね そういうね都合が悪い情報は僕のあの 記憶からは都合よく消えて行ったりとか薄まって行ったりするんだよね であやっぱり晴れたなぁっていう記憶だけ強く残って行ったりするんだよね なんかねこういうちょっとご都合主義的なところがあるんだけどでもそう思っている だけで結構幸せだったりするからね なのでこう自分のことをどう捉えてあげるのか根拠なんてなくても全然いいので運が いいと思い込むみたいなことも結構大切なポイントなのかもしれないですね さあ今日の話を聞いて思ったり感じたりしたことをコメント欄で教えてもらえたらとても 嬉しいです 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます 次回は ちょっとまた後で考えようかなと思いますけれどももしご質問とかあったらね ご相談とかあれたらお寄せください そのようなこともこのラジオの中で回答していきたいなぁと思っております 春がねいよいよ近づいてきました それでは自分を味方にした素敵な日をお過ごしくださいそして素敵な春をお迎えして いきましょう