自分をミカタにする5つのチカラ ― これだけで人生がラクに回りだす #156
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自分をご機嫌にする習慣術こまめなセルフケアで回復本来の自分を知る心の解放セルフコーチングで問題解決自分の良さを発揮する状態へAI文字起こし(β版)
自分をミカタにするラジオ｜しょうさん
しょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ
- 12:441.
自分をミカタにする5つのチカラ ― これだけで人生がラクに回りだす
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しょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ
元文科省官僚。HSPのがっこうrasiicu／らしく手帳代表。
人に合わせすぎたり、頑張りすぎたりしながらも、本当はもっと自分らしく、ここちよく生きたい人へ。
自分をいちばんの味方にして、理想の毎日をつくるための視点を、セルフコーチング・マインドフルネス・日々の実践を通して届けています。
HSPのがっこう／らしく手帳 代表。毎週月水金朝6:00配信。
【お便り・質問や相談はこちらへお気軽に】
https://forms.gle/rNgQtw4KWzkTZKq56
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自分には何のリソースがあるのか長年わかりませんでした。
けど誰にでもリソースはたくさんあって、
その「ある」という事実と、それを「活かす」術に
気が付かずに今まで生きていたなあと最近よく思います。
リソースってほんとはたくさんあるんですよね！それをたくさん活かせたらいい。僕もそのことに気づいたのは40代近くなってからでした😅