TOPライフスタイルメンタル・心理学自分をミカタにするラジオ|しょうさん思わず心を開きたくなる話しやすい人の3つの共通点 #17411:11 5月12日 162再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次心を開かせる「オープナー」とは?相手への「興味関心」が対話の鍵否定せず受け入れる「共感力」の秘密信頼を築く「傾聴」と秘密保持の術自分を「味方」にするオープナー思考AI文字起こし(β版) # 思わず心を開きたくなる話しやすい人の3つの共通点 #174 おはようございます。SHOWさんの自分を味方にするラジオ。 自分を一番の味方にすると毎日も人生も心地よくなる。 そんなヒントを平日朝6時にお届けしております。 今日のテーマは思わず心を開きたくなる話しやすい人の共通点 3つかなっていうことをお伝えしようかなと思っております。 これねVoicyの共通テーマでもあるんだよね。 なのでこのタイトルにさせてもらいました。 あの人と話すとなんか心地が良い人みたいな 人いらっしゃいますよね。受け入れられている感じがするなぁとかなんか気がついたらあの もともと話そうと思ってたことよりもなんか普段言わないことまで なんか気がつくと話してたみたいな経験ないですか 逆にねなんかちょっと話しにくいんだよなぁとか なんかついシャッターを下ろしたくなっちゃう距離をとっちゃうなぁみたいな こんな人もいるよねこの違いって何なんだろうということをひも解いていきたいなぁと思っております 人間関係でちょっと気を遣いすぎちゃうなぁという人とかもっとうまくコミュニケーションを取りたいなぁと思っている人なんかに 役に立つかもしれません さあ皆さん連休明け2日目ですけれどもどうでしょうか まあいきなり100%出す必要はないんじゃないみたいな話を昨日しましたけれどもね この1週間なんかはリハビリ期間でいいんじゃないかなと思ったりもしております さあでは早速内容に入っていきましょう思わず心を開きたくなる話しやすい人の共通点で 一体何なんだろうということなんですけれども 心理学でねあのオープナーというような概念があるんだよね 僕もあのそんなに詳しく知ってたわけじゃないんだけれども 他の人の自己開示みたいなこと自然と引き出す力を持った人のこと でこのあのオープナーの能力が高い人に対して人は自然と心を開いてね 深い話をしてしまうっていうようなところがあると言われているんだよね まあコーチングなんかはこのオープナーという単語は使わないんだけれどもむしろこの 力をあのスキルとしてどんな人でも発揮させることができるようにっていうのがこの コーチングのスキルなんだと思うんだけれどもね そうこのオープナーとしての音能力 話しやすい人になるには大切だよってことなんだけれども 3つのあの観点3つのポイントがあるということがわかっているらしいんです 一つずつご紹介していきたいしていきますね まず一つ目はですねまあ心理学的に相手の心を開かせるためのポイントということです けれども 相手に対して興味関心を持って接しているかということ 相手からしたらさこの人って私の話に興味を持ってくれてるっていうふうに思うとさ 嬉しくなるよね嬉しくなるからもっと話したくなりますよね なので人の話を聞くのが好きっていう人自然とこれができてんだろうね うんとかってさとても素敵なリアクションと相槌をしながら話し聞いてあげたりしきっと してるんだろうなぁと思いますそういう人に対してたくさん話しちゃうもんね そして2つ目ですけれども 共感力 そして重要受け入れる力というところですね 人は当たり前だけれどもさなんか評価されるかもなんか評価ジャッジメントされるかもとか なんかこういうこと言うと否定されるのかなって思うと警戒モードに入りますよね 脳の返答体が動いちゃうところがあって すると心を開くところじゃなくてなんかこう防御モードに入っちゃうみたいなところあるもんね でもこの人は 否定しない人だって思えるとやっぱりね力抜けてくると思うそして心のシャッターを自然に スーッと上げていくところがあるんじゃないかな やっぱこれって 絶対この人は否定しないっていうこの安心感だよね ジャッジしない否定しない受け入れてくれる これによってその話をしている側の居心地って全然変わってきたりするもんね コーチングのクラスなんかでもこのあたりとかさっきのあの興味関心を持つという人としての あり方の部分でもあると思うんだけれどもそんなことねすごく練習して行ったりもするんだよね そして3つ目ですけれどもこれは結構あの大きいんじゃないかなと思うんだけれども 継承するスキル 継承するスキルってなんか継承って言うとさなんかすごいテクニックみたいなことを感じる ことがあるかもしれないけどあの全然そういう話じゃなくてね 簡単です相手の話の腰を折らないちゃんと聞いてあげるってことね そして 秘密は守ってあげる この2つがすごく大きいというふうに言われています まあ確かにそうだよねだからまあ信頼を作っていくスキルっていうことでもあるのかもしれないね この人に話しても大丈夫と思えるとさ ねなんかこう信頼感を調整するための大きい人心みたいなものも分泌されるというふうに言われています なのでそこからより深い相手が自己介入してくれるということにつながっていくんだろうしね 逆にさ何話しても話の途中で遮られたりとかさ ねなんか思い切って打ち上げた相談とかがさ翌日会社とかに行ってみたら他の人みんな 知ってたとかさ聞いた話を他の人に言ってもらったりするみたいな こんなことがあったりすると信頼たという間に崩れたりするもんね 絶対こういう人に対してはさ自分のハート開いていくことってないんだろうなって思うしね で今挙げたこの3つってさ 興味関心を相手に対して持って聞くそして 受け入れる共感するっていう力そして継承する話し残し折らない秘密を守るっていう この力結構このラジオを聞いてくださっている方 自然にできてたりするんじゃないかなって僕はね思うんだよね 僕のクラスに来てくださっている方もこのあたりめっちゃ上手な人多いんだよね だからよくね友達の相談とかを受けたりしてるみたいだしみんな なんかクラスの中でもお互いこうすっと 話しやすくなったりとかするんだよね 普段は聞き役に回っている人でもこのお互いの中にいたりするとつい結構深いところまで話しちゃったりする みたいなところがあっててさ まぁだからこの3つがすごく上手なんだろうなというふうに思っています でこれってやっぱ相手に意識がちゃんと向けられてるっていうことでもあるんだろうなと思うんだけど 昔のね今僕がこれは上手かどうかは別にしてね 昔はね ダメだったんだよね でどうダメだったかっていうと僕の場合はね自分に意識が向いてたんだよね うまく話さなきゃとか相手にどう思われてるのかなっていうそんなことばかり考えてたところが あるんだよね 次何話したらいいのかなとか すると自分苦しいしねそもそも相手の話聞いてないからさ 会話した後に覚えてなかったりすることもあったりしてさ これじゃダメだよねっていうところ あの改めてこの今の3つの話をしていて思ったりしましたね でこのねあの相手に対してこういうスタンスで会話ができるようになっていくと 僕はね昔すごい苦手な人とかが多かったんだけれども でもこれができるようになっていったらね 世界がガラッと変わったんだよね どんな人の苦手な人だとしてもねどんな人に対しても素敵なところがあるなぁと思える ようになったしね あこういう世界観をこの人は持ってるんだと思えるようになったんだよね そしたらね嫌な人が周りにいなくなりました これって相手が変わったんじゃなくて自分の見方が変わったっていうことでもあるし 自分の見方とか相手に対してのスタンスが変わったので相手が自分に対して よこしてくるスタンスもきっとねおもつと変わっていったんだろうなというふうに 思ったんだよね なのでまあこれすごく大切なところかなというふうに感じました ちなみに最後なんですけれどもこのラジオはね自分を味方にするということでもあるんです が自分を味方にするというコンセプトのラジオです この今言ったオープナーの3つの機能実は自分自身に対してもこのオープナー的な 視点とか姿勢でいるってすごく重要なことなのかなって思ってます 例えばまず一つ目としてはね自分の内側にあるネガティブな感情とかさ いろんな思いとかもあるじゃないこんなものいらないみたいな そんな感情でもまたはモヤモヤイライラに対してとかさ でもこれらに対してもちゃんと聞いてあげられるか 自分の気持ちに対してねああ今そんな気持ちなんだねって言って これすごくいいよね そして 自分の心にとって自分はリラックスできる相手になってるか否定しない相手になってるか そんなこと言ってちゃダメだよとかさ 自分で自分のこと否定してたらさ安心して自分でね 自分に相談することでできなくなっちゃうかもしれない そして同時になんだけれども自分の本当の望みとか秘密をちゃんと自分が信頼して受け止められ ていられるかっていうところもポイントかな 例えばさ実はこんな夢があるんだよねみたいなことをそれを信頼して受け止めて あげるってすごく大切なことなのかなというふうに思ったりしております だからきっと周りの人に対してオープナーになれるって自分に対してオープナーになって くってことでもあるんだろうね ということで今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます 皆さんは今の3つの中ではどれが 人に対してでも自分に対してでもしてあげたいなまたはすでにできてるなというふうに 思ったりしましたでしょうか興味関心を相手に対して向けるとか 共感力というところですねそして 信頼を作ってあげる話し残しを占いちゃんと秘密を守ってあげる みたいなところですねよかったらコメント欄で教えてもらえると嬉しいです 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございますチャンネルのフォローコメントいいねなどなど お待ちしておりますそれでは 自分を味方にした素敵な1日をお過ごしください もっと見る #心理学 #コーチング #人間関係 #コミュニケーション #共感力 #コミュニケーション上手になるには #聴き上手 #話しやすい人の特徴 自分をミカタにするラジオ|しょうさんしょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ11:111.思わず心を開きたくなる話しやすい人の3つの共通点 #174コメント感想・質問・応援メッセージを書こう kayonoyoka5月17日私も「何か話さなきゃ」でいっぱいになって、相手の話を覚えていないってことがありました。むっちゃわかる!!と思わず声に出してしまいました(^_^;)本来は、相手への興味関心があれば自然と聞きたいことが出てくるものだし、相手も心を開いてくれますよね。大事なことが抜けていたなあと思います。1返信 しょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ5月17日kayonoyoka さん、ありがとうございます😊ほんとその通りで、自分に意識が向いてると相手のよく覚えてなかったりしますよね😅僕もたくさんあります。相手への興味関心、大事ですよね!
【お悩み相談】 「人見知り」な自分について #286 12分・一昨日・ 65再生AI目次「人見知り」宣言へのSNS反論と悩み「人見知り」を先に言う心理と真意SNS投稿は本心?言葉の裏にあるもの「人見知り」は個性、克服は不要論?自分を受け入れ、心地よい日々を送る道
転職したい自分と、このままがいい自分。どっちも正しい——チーム自分会議 #285 8分・10月22日・ 73再生AI目次相反する心の声、その正体とは?アクセルとブレーキの重要性「チーム自分会議」開催の進め方対立する意見を紙に書き出す迷いを乗り越える新視点の獲得
選べる時代なのに、なぜこんなに疲れる?|選択肢を減らしてラクに生きる #284 8分・10月21日・ 102再生AI目次選べる時代に増す疲労感の正体選択肢が多すぎると選べない理由意思決定が脳に与える負担とは究極を求めない「とりあえず」の選択選択を“次の経験”と捉える思考法
その不機嫌、あなたと関係ないかもしれない|上司の原因は“駐車場”でした #283 8分・10月20日・ 100再生AI目次不機嫌な上司:原因は「駐車場」だった?!感受性の高さが招く「私のせい」思考の罠「事実」と「解釈」の切り分けが心を守る対人恐怖症にも繋がる過剰な思い込み不確かな相手の意図、どう向き合うべきか
ショート動画で本が読めなくなった僕が、読書に戻れた話#282 13分・10月19日・ 99再生AI目次ショート動画が奪った読書集中力読書習慣を復活させるハードル下げ術完璧主義を手放す気楽な読書法紙とKindle、メリットを活かす使い分け運命の一冊を見つける書店での秘策
ネガティブ感情に飲み込まれないコツ|感情はただの“振動”かもしれない #281 8分・10月16日・ 88再生AI目次ネガティブ感情の正体、その意外な本質感情は単なる振動?バイブレーションの秘密肉体を超えた「感情体」の存在とはネガティブ感情に飲み込まれない観察法幸せなバイブレーションを生み出す秘訣
新しい時代は共感力がポイント?そんなことを感じた話 #280 8分・10月15日・ 95再生AI目次映画「ディスクロージャー・デイ」が示唆する情報開示地球外生命体との対立から共感へ「風の時代」に不可欠な共感力とは宇宙人を崇拝しない「銀河時代」の幕開け「自分軸」で迎える未来と宇宙旅行
追い越されたんじゃない。最初から競争していなかった|人と比べて焦るときに #279 8分・10月14日・ 97再生AI目次人と比べて焦る、人類共通の悩みに迫る高速道路で追い抜かれても焦らない理由無意識の「競争メガネ」が焦りを生む?焦りから解放される「目的地」の重要性比較から自由になる「自分の在り方」とは
相手を思いやる。でも、背負いすぎない #278 8分・10月13日・ 113再生AI目次相手を思いやる優しさと「背負いすぎ」の違いケアリングとキャリングの本質的な差相手の成長機会を奪う行為の危険性家族や子どもの問題への適切な距離感「これは誰の荷物?」自問自答のすすめ
うまくいかない時、何を思う? 未来を変えるマインドセット | コメントへのお返事 #277 10分・10月9日・ 117再生AI目次出来事への意味付けと行動の変化成長マインドセットで能力を開花子どもと大人の「できない」の差無理なく行動を続けるマインドリスナーの声に学ぶ実践的ヒント
むっちゃわかる!!と思わず声に出してしまいました(^_^;)
本来は、相手への興味関心があれば自然と聞きたいことが出てくるものだし、相手も心を開いてくれますよね。
大事なことが抜けていたなあと思います。
ほんとその通りで、自分に意識が向いてると相手のよく覚えてなかったりしますよね😅僕もたくさんあります。
相手への興味関心、大事ですよね!