ツイてない日をリセットする、1分の切り替え #201
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「ツイてない日」を自分で作り出すメカニズム1分で心身を整える「深呼吸」の秘訣感情に飲まれないための思考法とは柏手やお塩がもたらす浄化作用「不運な出来事」に潜む隠れた真意AI文字起こし(β版)
自分をミカタにするラジオ｜しょうさん
しょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ
- 08:131.
ツイてない日をリセットする、1分の切り替え
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AI目次「ツイてない日」を自分で作り出すメカニズム1分で心身を整える「深呼吸」の秘訣感情に飲まれないための思考法とは柏手やお塩がもたらす浄化作用「不運な出来事」に潜む隠れた真意AI文字起こし(β版)自分をミカタにするラジオ｜しょうさん
しょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ
元文科省官僚。HSPのがっこうrasiicu／らしく手帳代表。
人に合わせすぎたり、頑張りすぎたりしながらも、本当はもっと自分らしく、ここちよく生きたい人へ。
自分をいちばんの味方にして、理想の毎日をつくるための視点を、セルフコーチング・マインドフルネス・日々の実践を通して届けています。
HSPのがっこう／らしく手帳 代表。平日朝6:00配信。
【お便り・質問や相談はこちらへお気軽に】
https://forms.gle/rNgQtw4KWzkTZKq56
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