# 「足るを知る」だけじゃ、幸せになれないのかもしれない おはようございます。SHOWさんの自分を味方にするラジオ。 自分を一番の味方にすると毎日も人生も心地よくなる。 そんなヒントを平日朝6時にお届けしています。今回のテーマはタルを知る。 これだけじゃもしかしたら幸せになれないのかもしれないという話です。 ちょうどこの前かな、SNSの発信か何かでこういうことを言ってるのを見かけたんだよね。 すごくいいなと思って。誰が言ってたのかは忘れてしまったんだけれども、 タルを知るってあるじゃないですか。これ本当に素晴らしい教えだよね。 すごく素敵なことなんだなぁと思う。そうじゃなかったら再現なくまだ足りない。 まだ足りないと求め続けることになって、人はいつまで経っても幸せになれないわけだよね。 その発信で言ってたのが、そこから先が良かったんだよね。このタルを知るっていうのも素敵だと。でも同時になんだけど、これからの時代って それもありながらも、むしろそれよりは自分を満たしてあげることによって満足していくっていう方法が大切なのではないかという話だったんだよね。 自ずと自分が本当に求めているものに夢中になれたり、そこで幸せを感じられたら、 人ってさ、まだ自分にはこれが足りないみたいなふうには思わずにね、そこでもう満足しちゃうからさ、 すると何かを求め続けるみたいなことにはならないんだよね。っていうそんなお話だったんです。 これを聞いてさ、もう本当そうだよねっていうふうに思ったんだよね。足りないものを我慢して今あるもので満足していこう というよりも、自分を本当に満たすもので心をいっぱいにしていく。そしたらさ、そもそも足りないっていう感覚自体が スーッと引いていくっていうところってあると思うからね。まさに僕自身が思っていることでもあるし、僕の活動の中でもとても大切にして伝えてたりすることでもあるんだよね。 僕の活動の中ではさ、この自分軸とか自分の価値観っていうのをすごく重要視してるんだよね。いろんな講座の中でも。 このどんな価値観をさ、自分は持っているのか、そして何を大切にしてこの人生どういうあり方で生きていきたいのか、 ここの自己理解ってさ、めちゃくちゃ重要だと思っていて、これを理解することによって自分がこの人生 フォーカスしていきたいもの、どこに向かっていきたいのか、日常でどういうことにエネルギーをフォーカスして生きていくのか、 これが明確に感じられるように見えてくるようになってくるわけなんだよね。そして自分を満たしてあげる行動、活動とかに自分を 浸してあげることができるわけ。すると満足の高い、納得感の高い人生になっていくわけだよね。 そしてそれってさ、すごく豊かな人生なわけなんじゃないかなというふうに思うわけなんです。 樽を知るということももちろん素敵なことなんだけれども、でも自分を満たすっていうことがおろそかになったままで、この樽を知るだけになってしまうと 我慢しましょうとかさ、清く貧しく生きましょうとかっていうことになりかねないんだよね。豊かになったっていいわけだもん。 僕の好きなメンターっていうのかな、の一人にラマナ・マハルシさんという人がいるんだけれどもね、インドの聖者さん、賢者さんっていうのかな、この方はさ 有名な方だけれどもね、もうとっくになくなられている 一生涯、自分の持ち物っていうのはさ、ほとんど何も持ってなくてさ、腰布の一枚だけが自分の所有物だったっていう生き方をされてた方なんだよね。 もうすごいなぁと思ってるし、尊敬してるし、その在り方みたいなところ、素敵だなぁと思うんだけど、でもさ もっといろいろ持ちたいもんね。僕は心地が良い、そんな空間の中で過ごしたいしさ。 みんなもどうでしょう?やっぱ素敵なワンピースとか着たいだろうし、素敵なお家にだって住みたいだろうしさ、 なんか行きたいところ、行きたい旅行先とか行っていろんなもの経験したいかったりとかね、あるんじゃないかなと思う。 そういうの本当に豊かになってさ、そういう経験たくさんしたらいいもんね。 そしてね、今回のこの話、自分を満たしてあげることによって満足していく。 この話がさ、一番効いてくるっていうのが、人と比べちゃう時にこそ役立ってくるのかなと思うんです。 どうしてもこの現代社会ってさ、人と自動的にいろいろ比べられる、比べざるを得ないようなさ、そんな環境になっているわけじゃない、SNSをはじめとして。 自分よりなんかすごそうな感じの人とか、活躍してる人とか、あの人綺麗だな、こんなもの持ってるなぁとか、どんどんどんどん見たくても見たくなくても入ってくるっていうね、 こういう世の中になってたりするわけだけれどもさ、その中でこうメンタルをね、崩していくってことあると思うんだよね。 だからこそタルを知りましょう、健常の自分に満足しましょう、みたいなことももちろん大切なんだと思うんだけれども、でもやっぱり同時になんだよね。 自分がどこにエネルギーを向けたいのか、自分の価値観は何なのか、自分を満たすものは何なのかっていうことが分かったとしたらね、 人と比べることが仮にあったとしても、でもやっぱり私としてはこういう生き方の方が好きだもんねっていうふうにさ、戻ってくることができるんだよね。 またあの人の生き方は私と違うからねっていうふうにさ、全然興味がなくてさ、なんていうのかな、気にならなかったり、比較そのものが減ってくるっていうことが多くなってくるんじゃないかなっていうふうに思います。 誰かのSNSでのキラキラした投稿が出ても、あれ別に私そこを目指してるわけじゃないもんねってね、スーッとそこで立ち止まったり、スーッと肩の力が抜けたりする、そもそも比べる土俵に立ってないみたいなのってすごく楽なんじゃないのかなっていうふうに思います。 だから自分を本当に満たしてあげるものって一体何なんだろうってことを考えるのってすごく大切なんじゃないかな、そんなことをね改めて感じました。 なのでよかったらこの週末、自分を満たすものって何なんだろう、自分が本当に求めているものって何なんだろうってことを考えてみるのはすごくいいのかもしれないです。 そしてそれをちゃんと全力で満たしにいってあげる、それって本当に素敵なことなんじゃないのかなって思いました。 そんなに難しく考える必要もなくて、これをしてるとき時間を忘れちゃうことってどんなことだろうとかね、これがあると心が満ちるなって、満たされるなって、そんなことってなんだろう、小さなことでいいのでちょっと探してみるといいのかもしれないです。 ということで今日は、足るを知る、これってもちろん素敵なことでもあります。再現なく求め続けても人は幸せになれないから、でも同時になんだけど我慢して満足するって意味じゃないんだよね、これは。 同時に自分を本当に満たすもので心をいっぱいにしていく、そうすると自ずと自然にここが足りないあれが足りないっていうことじゃなくて満足していく、満たされる人生になっていくのではないかな、 そんなお話をさせていただきました。感じたこととかあったらコメント欄とかお便りとかでいただけたらとても嬉しいです。 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます。チャンネルのフォロー、コメント、いいねなどなどとても嬉しいです。 それでは自分を味方にした素敵な週末をお過ごしください。