# 手書きは“めんどくさい”からこそいい？｜手帳イベントで感じたこと おはようございます。SHOWさんの自分を味方にするラジオ。 自分を一番の味方にすると毎日も人生も心地よくなる。 そのヒントを平日朝6時にお届けしています。 今日のテーマは手書きはめんどくさいからこそいい? という手帳イベントで感じたこと。そんなことをお話ししようかな。 農家学者の模木健一郎さんも来てくださったの。 手帳ジャーナリングサミットというのがあって、そこにラシック手帳として出展しますという話をしてましたけれどもね。 すごくいい話、なるほどなぁと思ったことがあったので、シェアさせてもらおうかなと思います。 そして2日間あったんですけれども、僕が思ってたよりもラジオ聞いてます。 というその声とか、ラシック手帳愛用してそれによって救われてますということとか、 翔さんのHSPの学校のインスタライブ見てますという方がわざわざ足を運んで声がけをしてくださってね すごく嬉しかったです。本当に来てくださって、そして声がけくださった方ありがとうございます。 リアルにね、僕からはこうやって発信してるけれどもさ、皆さんの声を直接聞く機会 っていうのはね、講座を別にしてはないのですごく嬉しいなぁと思ったし、 そしてこのラジオも 毎日これを聞くことで整うんですとか、自分の勉強になってますとか、癒されてますとかね、この声が癒しかどうかわかんないけれども、そんな声を聞けたのがすごく嬉しかったです。 手帳を使ってますという方も幅広い世代でいらっしゃってね、ある程度社会に出て働いていらっしゃる そんな方は多いのかなと思ってたんだけど、学生さんも来てくださってこの手帳を使ってるんです。しかも友達3人連れて来てくれてね、この手帳 いいんだよみたいな話を友達にも話しててね、なんか嬉しいなというふうに思いました。 さあそれではね、今日の内容なんですけど、その手帳ジャーナリングサミット 石津博史さん、文房具ソムリエの方がね、主催して01で今回初めて立ち上がったイベントだったんですけれども 手書きって大事だよねっていうその思いに賛同した模木健一郎さんで、農家学者が講演をされてたんだよね。他にもいろんな著名な方がお話しされてたんだけれども 僕はね、自分はブースに出てたので直接模木さんの話は聞けなかったんだけど、そこに出た方からね、こんな話が出てたんだよっていうのを教えてもらったんだよね、何人かの方から その中ですごく印象に残ったところがあって、実際にご本人が話したかどうかっていうのと、合ってるかどうかわかんないんだけど、僕なりにその感じたことをシェアさせてもらおうかなと思います それのね、特に一番おーなるほどーと思ったのが、手書きってさ、ちょっと手間がかかるじゃない デジタルに比べるとさ、鉛筆とって手をかきかき動かして、時には漢字を思い出せなかったりね、いうこともあるかもしれないし、まあ時間がかかるもんね それってさ、脳にとって少し負荷がかかる作業なんだということなんだよね、まあそうだよね、そしてね、それこそがいいんだというお話をされてたということなんだよね 確かにさ、スマホなら一瞬で入力もできるし、AIに頼んだら、場合によっては今だったらさ、いろんな文章とか作ってくれるかもしれないよね、メールも代筆してくれたりとかさ、まあ便利なんだけれどもね でもそんな時代、それに染まってきてる時代だからこそ、その今ここでもう一度そのめんどくささみたいなことで、脳に負荷をかけてあげるっていうことがいかに大切なのかっていう、そんなお話だったんだよね なんでも楽にすればいいわけでもないんだよと、その脳にとってちょっと負荷がかかることによってめんどくさいっていう、その作業が想像性とか記憶力とかそういうことにもつながってるということらしいんだよね そこから生み出させてくるものって深みが違うんだっていう、そんなお話をされてました。もちろんね、AIを活用したらいいとはも、便利なツールは使った方がいいもんね、もちろんね、なんだけれども同時に大切なポイントで手書きをしてあげるのっていいんだなというふうに思ったんです そしてね、もう一つこれは僕個人が感じたことでもあるんだけど、もぎさんのキーワードに身体性っていうキーワードも入ってたらしいんだよね。手書きっていうのは身体性があるんだ。僕もすごくわかるんだよね。この体を通して感じて考えていくっていう そうするとね、身体に知性があるんだよね。身体知。身体知ってね、ものすごく大切だったりするなっていうのを僕はね、コーチとしてすごく感じてたりするんだよね。頭だけじゃなくてさ、体を動かすことによってさ、こういう未来のことを想像すると、あ、体がすごくワクワクしてきますとか、なんかちょっと違うなっていう感じがしますとかさ、これ体で感じるんだよね これを引き出すっていうのがすごく大切でさ、だから僕は講座なんかはオンラインでもやったりしてるんだけれども、本当に大切なコーチングのセッションなんかはね、今Zoomでコーチングセッションでね、もちろん主流で、あるじさん僕も使ったりもするんだけど、でもね本当に未来を描くコーチングなんかは僕はね、基本的にはわざわざオフィスまで足を運んでもらって、そこでコーチングをしたりするんだよね そしてね、体を動かして実際に未来の方に歩いていってもらったりね、空を眺めてもらったりとか、そういうことをしながら体に答えを聞いていくっていう、そういう作業をすごく大切にしてるんだよね、全然出てくるものってさ違ったりするところがあって、なので手を通じて描く、そこには身体性があるんだっていうね、このお話すごくよくわかるなっていう風に思うんだよね で、前もラジオで言ったかもしれないけど、僕自身としても特に未来のことを考えたり描いたりする時ってのは必ず紙にペンを持って書くようにしてるんだよね、ここがすごくなんか大切なところなのかなっていう風に思いました そしてね、あとMogiさんが言っていた話ってね、なんかね、その教えてくれた人がここすごくよかったよ、自分にとっては印象になったって言ってたところがね、ノートとか手帳に書くじゃない、書くっていうのはもうその書くこと自体が目的なんだと で、書いたものをそれをね、そんなに見返さなくてもいいなと、もう書くことそれ自体に意味があるから、そのプロセスそのものが大切なんだみたいな話をされてたみたいなんだよね、この書くっていうこと、ちょっとめんどくさかったりするけど、そこで自分とつながって自分は何を考えてるんだろう あ、そっか、こういうこと感じたのか、みたいなことがさ、パッと出てきたりとかさ、そのプロセスを促してくれるっていうこと、より良くしてくれるのかなっていう風に思ったんだよね、だからそれそのものの作業自体が意味があるから、だから時にはね、なんかすごいなんかいいこと書けなくても全然いいと思うんだよね それをしようということで、自分に対して何を感じてる、何書きたいって働きかけてる、それ自体が大切なんだろうなぁと、そんなようなことを思った次第です ということでね、改めて僕は自分でラシク手帳というセルフコーチング手帳を作って、本当に良かったなという風に思うんだよね、あえて手を動かして、そして自分と対話する時間を作る、まあそういうために作ったんだけどね、僕は瞑想ツールとしての実は手帳という側面も結構あってさ、そんな思いで作ったのは良かった、意味があったことだったんだな、みたいなことを感じさせていただきました ということでね、皆さん、手帳でもノートでもいいんですけれども、あえてなんか手で書いてみる、みたいなことを今週何かしてみるのも面白いかもしれないなという風に思いました そしてね、改めて会場まで足を運んでくださって、そして声をかけてくださった皆様、本当にありがとうございました、とても嬉しかったです 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます、チャンネルのフォロー、コメント、そしてご質問やお便り、お便り、めちゃくちゃお待ちしております それでは、自分を味方にした素敵な一日をお過ごしください