# それぞれ自分のうまくいくスタイルでいけばいい、とあらためて感じた話 #269 おはようございます。SHOWさんの自分を味方にするラジオ。 自分を一番の味方にすると毎日も人生も心地よくなる。 そんなヒントを平日朝6時にお届けしています。 今日のテーマは それぞれ自分のうまくいくスタイルでいけばいい。 ということを改めて感じたことがあったんだよね。 そんなことをシェアしていこうかなと思います。 この間のらしく手帳が展示会に出たっていうねそんなお話をさせてもらったんですけれども そこでね来てくださった方とのやり取りの中で改めて感じたっていうことなんだよね。 僕が出しているらしく手帳っていうセルフコーチング手帳は デイリーページというのがあって、そこに今日自分をどういうふうにご機嫌にしてあげたいとか 自分をどうねぎらってセルフケアしてあげるとか、そういうことを書き込むページがあるんだけどね。 そこに日付を入れてないんだよね。 手帳って言うと日付がきっちり入って 9月29日火曜日とかっていうのが最初から印刷されてたりするじゃない。 僕はそれを覗いてるんだよね。 何でそれをしてるかと言ったら、僕自身が手帳が続かない人間だからっていうのがあって そうするとさ手帳せっかく買っても書かない日がずっと続くと空白ページがバーッと続くんだよね。 それを見ることによって、また自分はせっかく買ったのに書けてないみたいな 自己肯定感が下がったり、ちょっと気持ちが落ちたりするっていうところがあってね。 だからこそ日付を抜いておけば書きたい時だけ書けるって言う こういうことができるんだよね。 毎日使うと3ヶ月分ぐらいデイリーページ入れてるんだけど、でも実際あのユーザーさんの話聞いてみると その3ヶ月分のものを半年とか1年ぐらい人によっては書けながらじっくり自分のペースで書いてる方結構いらっしゃったりとかしてね そういう使い方をできるようにしてたりするんだよね。 そこでなんだけれども、展示会をしていたらブースにいろんな方がやってきてくださるんだけど その中でね一人ある 5年配の男性の方がやってこられたんだよね。 なんかちょっとこう厳格な感じの雰囲気の方でさ、そして手帳パラパラめくりながらね これはどうして日付が入ってないんだい?みたいな話をしてさ 僕がさっきのその趣旨をお話をするとその方がねこういうふうに言ったの いや僕はねこういう日付が入ってないのって本当に嫌いだなって思うんだよね とか言って、わざわざ人のところに来てさ こういうの嫌いだなっていうのなんだよっていうふうに思ったんだけどね もうこの時期がみたいなことまで一瞬思ったんだけどね一瞬だけね でその方の話を聞くとさコーチという仕事をしているらしいんだよ でまぁコーチということでさ、なんか人が成長するっていうことに興味があるみたいでね その人の持論としては 書きたい時だけ書くというのは間違っていると 人は 矯正されて 自ら自分を立してそして鍛錬していく中で成長していくものだと だからこの手帳を書くと決めたら一日たりとも欠かさずに書き続けなければ意味がないんだ それこそが重要なんだ 立しなければいけないっていう話をとうとうとされてたんだよね それはそれで多分その人自身はそういうスタイルでやってこられたと思うし それで多分物事がうまくいったり成長することができたりしただろうしね その人のクライアントさんもその人のそういう雰囲気が好きだからそこにやってきて だから似た感じの人がね集まってきてそれでみんなでそういう自分を立地するみたいなさ 一日たりとも欠かすことなくっていうことをやられたりしているんだと思うんだけれども それはそれでねいいと思うんですよ僕はでもみんながそのスタイルが好きなわけでもないって いうことなんだよね 僕は絶対そのスタイル苦しくなっちゃうし逃げ出したくなっちゃうしね そんなのやりたい時だけやればいいじゃんとそれによって より諦めずに続けることができるんだったらさ そちらの道の方が全然いいんだもんね この手帳はそういうスタイルが取れるようにあえて作ったりするわけだからね 一人すきその方とその自分は立地するべきなのかっていう話と それぞれのスタイルでうまくいく方法でいけばいいのではないでしょうかっていう話をね あの喧嘩とかじゃなくてあの楽しく話をしてたんだけれどもね 最後はその方もあの僕の考え方にあの納得してくださって 最初怖そうな表情をしてたんだけれどもね途中でふっと表情が柔らいて なるほど確かにそういう視点も大事かもしれないね そちらの方がいろんな人に使ってもらえる機会を提供することにもなるかもしれないね それは私の方がむしろこの考え方は勉強になったよ っていうふうに言ってくださって楽しく別れていったんだけれども まず一つはねその途中でさこの年齢のぐらいの年配の男性ってね なかなか自分の考えを変えることって柔軟に変えるのってなかなかしないんだけれども パッと切り替えたっていうねその人の人としてのあり方は僕は素晴らしいなぁというふうに思ったん だけれどもね でやっぱり自分それぞれのさやり方ってあると思うもん で例えばその手帳の販売ブースの中ではさ とにかく朝早く起きて朝活が大事なんだっていう そんなことをしている手帳もあったんだよね でそれも素晴らしいとも朝活朝の時間 特にママさんなんかはさまだ子供も起きてこない時間帯で自分だけの時間というのはその時間 しかないかもしれないもんね そこでいろんなことをやっちゃうって素晴らしいことだと思うし でもさその朝活が 向いている人とそうじゃない人っていると思うんだよね 僕は朝活向いてないです何度もチャレンジしようとしたことがあるんだけど 常に挫折し続けました でやっぱり夜の方がね僕仕事がはがどったりするんだよね 本当は朝に持ってきたい自分はいるんだけどねでもさそれを無理にした方が逆に生活 リズムが崩れたりした なんか自分にプレッシャーがかかりすぎてしんどくなったりするんだよね だから自分らしいやり方でいいんじゃないかなというふうに思います そしてさあと例えば締め切りとかもね 僕なんかは締め切りのとにかくギリギリまでやらないんだよね そしてギリギリになって焦ってやり始めてそのことでいつもうまくいってきたっていう こういう人間なんだけれどもでも人によってはとにかく ゴールまでどのくらいの期間でやるべきことはどのくらいかでそして見通して逆算して 自分のペースでリズムを作ってコツコツやっていく っていうことこそが好きな方もいらっしゃると思うんだよね それぞれのやり方でいいんだよねそれを人に押し付ける必要はなくてさ 自分のやり方でやればいいんじゃないかな でねあのママさんとかでねこういう悩みとかよくあるんだけど子供がコツコツと 宿題やらないんだっていうことで悩んでいてとにかくコツコツやらせたいんだ それにはどうしたらいいでしょうかっていう相談もあったりするんだけど でも子供も人それぞれだからそれぞれのやり方があるからさ ママさんがそのお母さんが自分がコツコツ派だからといって子供にコツコツやらせようと する必要はないんだよね 子供に合ったやり方ってあると思うからさ だから自分のうまくいくスタイルでいけばいいと思うし同時に 自分が物事がやりやすいそのスタイルリズムペースってどういうことなんだろう どうすると自分は楽に力を発揮することができるんだろうっていうのを知ってあげるっていうのも 自分を味方にするっていうことなのかなというふうに改めて思った次第です さあ皆さんはどんなことを思いましたでしょうかよかったらコメントとか感想とかお便り いただけるととても嬉しいです 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます それでは自分を味方にした素敵な1日をお過ごしください