TOPライフスタイルメンタル・心理学自分をミカタにするラジオ|しょうさんいま、静かに本を読むのがかっこいいらしい #27206:39 10月2日 問題を報告する 再生する シェアする AI目次本離れ克服 著者体験談スマホを置き味わう至福の読書時間韓国発「テキストヒップ」Z世代の新潮流ドーパミン中毒解消!脳の回復力とは心地よい読書で迎える脳のリセット体験AI文字起こし(β版) # いま、静かに本を読むのがかっこいいらしい #272 おはようございます。SHOWさんの自分を味方にするラジオ。 自分を一番の味方にすると毎日も人生も心地よくなる。 そんなヒントを平日朝6時にお届けしています。 今日のテーマは今静かに本を読むのがかっこいいらしいというね そんな内容でお伝えしようかなと思っております。 僕はこの間ちょっと前にさ シルバーウィークだったっけ?結構休みが続く期間があったと思うんだけど雨も降って たっていうこともあるんだけどね。どこにもお出かけとかせずに 久しぶりに本をめちゃくちゃ読んでたんだよね。 数ヶ月ぐらいで本とか読まなくなってたんだけど このラジオでも言うけどショート動画とかね、とにかくいろんなものがネットで短い時間で流れるというさ こういう中でさ、本読むっていうことに対しての認知的な苦手意識みたいなのがどんどん高くなっちゃってね ハードルが上がってしばらくちょっと本読まなかったんだよね。 まあなんだけれども改めて本、必要があってというところもあったんだけど 読んでみたら最初はね、しばらくぶりだったのでちょっとね 馴染まないというか抵抗が一瞬、負荷がかかったんだけれども でもあれだね、読み始めちゃうとさ、また元に戻ってくね。 で結局ね ここ1週間とかで十何冊とかかな。結構読んだんだけれどもね。読むときはねすごい大量に読んだりするんだよね。 そして読んだ内容を覚えてないっていうのがあるんだけれども で本ってさ、まあやっぱいいよね。その行間を味わいながら感じてたりするのもあるしさ まあその時にスマホとかさ デバイスみたいなのはちょっと遠くにおいて、自分の好きなスペースだったり まあコーヒーとかね、紅茶とかハーブティーとか自分の好きな飲み物とかでさ 時には人によって音楽とか邪魔にならない音楽とかかけながら そしてゆったりと自分と繋がる、本と繋がる時間を過ごすっていうのって 贅沢なとてもプライスレスな時間だなというふうに思うんですよね で、あのちょっと前からSNSとかで韓国で本を読むのがブームになってるっていう話がね ちらほら見かけてたので改めてあのそのことを調べてみたらさ 確かにめちゃくちゃブームらしいんだよね 韓国の特にZ世代の人たちで静かに本を読むのがかっこいいということで テキストヒップっていう名前もそのブームに つけられてるらしいんだよね。テキスト、文章、ヒップ ヒップってまあねあのポップ的でかっこいいみたいなそういうことなんだろうけれどもさ でその本を読んでそこから知識を得るっていうのももちろんあると思うんだけれども と同時になんだけどカルチャーとして流行ってるということみたいで なんか素敵な空間とかカフェとかそこでまあ自分の 多分Z世代だからねおしゃれなんかも楽しみながらそして本を読んで でそこでちょっとウェルビーングっぽいことも感じたり 場合によっては緩やかなつながりみたいなのも持っていくっていう こういうカルチャーとしてのブームが来てるってことらしいんだよね で調べてたらあの同時に今の韓国のZ世代ではゆる仏教みたいなのめっちゃ流行ってる とかっていうねらしくてなんか面白い時代だなというふうに思いました でね日本ではまだ同じぐらいのブームとは来てないみたいなんだけどそれでもね あの 僕はも知らなかったんだけれどもサイレントブッククラブみたいな そんなものもねちょいちょい開催されたりリーディングカフェみたいなのも結構ね いろんな場所で行われてたりするみたいなんだよね 昔よくね読書会とかってあったと思うんだよね 僕もあの知り合いが主催していてみんなで本を読んでそこで話をするっていうのがあってさ あの誘われたので行ったんだけど まあいいはいいんだけどねただ僕はねあのその本を読んだ後みんなでなんか議論したり なんかシェアしたり話をしてるっていうね あのそれがあのそんなめちゃくちゃ社交的な外交的な人間ではないのでそれが苦手でね あの1回でちょっとお断りしちゃったんだけれども 今はブームになっているのはそれよりももっと柔らかな繋がりというかむしろおしゃれな空間で 本を読むっていうのが素敵だねっていうふうに言われてたりするみたいです ショート動画時代への反動みたいなのもあったりもするのかな で僕自身今回改めて感じたんだけれどもどうしてもねそのドーパミン中毒みたいにショート動画 スマホにさらされているとなったりするけれどもさ それってさその中毒ってずっと永続するわけじゃなくて デトックスそれを立ってあげることによって元に戻るっていうのがわかってたりするわけ なんだよね人間のの味覚とかもそうだよね なんかジャンクなものばかり食べてるとさ舌がバカになったりすると思うんだけれども でもしばらくそれをやめることによってまたすごく繊細な微細な 柔らかな味でも舌が楽しめるようになるっていうふうにさ こういうふうに訴求して回復していく力があるわけなんだよね で自分の身をもってしばらく読書本を読むってちょっとハードルが上がってたものは そこに少しひらってみるっていう時間を取ったことでまたね 全然読めるようになってむしろもっともっと読みたいっていうねそんな気持ちになって きたので 脳ってねまた変わるからだから良かったなというふうに思っております さあ皆さんは読書とかどうでしょうか このね秋の季節すごくおすすめなのかなしかもおしゃれな空間に行ってそれを楽しむ っていうのってなんかめちゃくちゃ素敵だなというふうに思いました 今度は後編かどっかに行って読んでみようかななんてことも考えました 今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます チャンネルのフォローコメントご質問お便りなどなどお待ちしております それでは自分を味方にした素敵な1日をそして素敵な週末をお過ごしください もっと見る #読書 #習慣化 #ドーパミン #テキストヒップ 自分をミカタにするラジオ|しょうさんしょうさん 元文科省官僚・自分をミカタにするライフコーチ06:391.いま、静かに本を読むのがかっこいいらしい #272コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
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