今回の放送では、**この夏イチオシの調味料『ほりにし』**についてお話ししました。

カルディなどでも人気の万能スパイスで、少しお値段は高めですが、一振りで味が決まるのでお肉・お魚・お野菜、どんな料理もワンランク上に仕上がります。
普段は節約重視の私も、“これはご褒美調味料！”と思えるほど大活躍。
焼き野菜や鶏むね肉、厚揚げなど、シンプルな食材を美味しく変えてくれる魔法のようなスパイスです。

💡こんな方におすすめです
・夏のごはんがマンネリ気味
・手軽にごはんの満足度を上げたい
・節約ごはんでもちょっと贅沢を味わいたい

次回は『暑い日におすすめ！さっぱり系ボリュームおかず』についてお届けします。どうぞお楽しみに♪

⸻

📘新刊書籍のご案内

＼予約受付中！／
『１週間3000円台でできます！毎日2品の作りおき献立レシピ』（KADOKAWA）
160ページ／税込1,650円
2025年9月18日発売！

✨Amazon限定特典(もう1週分の作りおき献立レシピ)があるので、Amazonからがオススメ！
▶ Amazonでチェック：https://amzn.to/4mg0gZl
▶ 書店でもご予約可能です！

📚 書籍の特徴
・10週分の作りおき献立レシピ集
・買い物リスト&献立スケジュール付き
・お弁当にも使える！
・書籍限定の新作レシピも多数！
・YouTubeでは見られない「代用品リスト」も収録！


📕＼大好評6刷突破！／

『1週間3000円作りおきレシピ』（KADOKAWA）
144ページ／税込1,650円

▶ Amazonでチェック：https://amzn.to/3GZJbQm
▶ 書店でもご購入・お取り寄せ可能です！

📚 書籍の特徴
・1食約300円、1皿100円以下の神コスパ
・買い物リスト＆献立スケジュール付き
・お弁当にも使える！
・YouTubeでは見られない「代用品リスト」も収録！

⸻

📺 YouTubeチャンネル紹介

『あおにーな作りおきキッチン』では、
週1〜2回のペースで、節約・時短・保存OKの【作り置きレシピ】を公開中！

🍱「4人分○○○○円献立」
🍱「お弁当向け作り置き」
🍱「子どもが喜ぶシリーズ」なども！

🔔 チャンネル登録はこちらから：
https://www.youtube.com/channel/UCLtW6B_TpVCYYmzfcrj7A2w?sub_confirmation=1

⸻

🌿あおにーなSNSリンク集

📷 Instagram：https://instagram.com/ao27_seikatsu
📖 note : https://note.com/super_ao7521
🍳Nadiaレシピ：https://oceans-nadia.com/user/638366
💬 LINE公式：https://lin.ee/c2G7Qj1

⸻